O kit de ida às compras

Cá em casa tenho um cesto onde coloco todos os sacos e saquinhos reutilizáveis que saem comigo de cada vez que vou às compras. 

Para coisas maiores e mais pesadas, uso daqueles grandes, feitos de materiais reciclados; para frutas, verduras e leguminosas, os saquinhos de algodão de 3 tamanhos; para o pão, um saco também de algodão.

Nunca vou à mercearia ou ao supermercado sem eles, aliás, já sou conhecida como a "menina que não quer os saquinhos de plástico" eheheh 

A verdade é que, muita gente repara e no dia seguinte já aparecem com o seu saco... 

Também tenho um saco, na mala do carro onde estão uns 3 ou 4 sacos grandes reutilizáveis, sendo que dois deles são  para transportar congelados/frios. 

Não me lembro da última vez que comprei um saco de plástico, numa loja ou supermercado. 

E vocês?

Infelizmente, ainda existem demasiados alimentos embalados em plástico...

Claro que vão existindo cada vez mais alternativas, como as mercearias onde podem comprar a granel, mas, no meu caso, nem sempre é possível ou viável fazer compras nesses sítios. O que faço é, quando vou, tento sempre trazer em maiores quantidades, de modo a não ter de recorrer aos mesmos produtos embalados.

Da última vez trouxe estas sementes de chia e de sésamo, nos respectivos frascos que levei para encher ;)

Por isso, também tenho um cesto onde vou guardando frascos de vidro para estas situações! Dão sempre jeito, quer para comprar a granel, para guardar outros alimentos, para produtos caseiros...

Escolhas Sustentáveis... #11

Costumam fazer refeições fora de casa? 

Levar marmita é uma ótima opção, não só vos permite poupar dinheiro, como também seguir uma dieta saudável e equilibrada.

Levar os talheres que usam em casa é sempre uma opção, mas eu já o fiz e era um peso extra no meio de tantas coisas que tinha de carregar...

Mas agora existem talheres de bambu! Práticos e leves, além de sustentáveis, claro ;)

Já encontram à venda em várias lojas, fisicas e online, como também em supermercados. 

Estes são da Babu e podem encontrar aqui, na Pegada Verde.

Escolhas Sustentáveis... #10

Já vos tinha falado noutros posts sobre estes sacos de congelação reutilizáveis, mas nunca é demais espalhar a palavra!

Eu tenho, uso e fico bastante contente por já não usar os sacos de plástico descartáveis para congelar alimentos.

São versáteis, laváveis, têm vários tamanhos e fecho hermético. Os meus mandei vir do AliExpress! São certificados, feitos de PEVA (um material seguro e ecológico), livres de BPA, PVC e ftalatos.

Uso essencialmente para congelar carnes, molhos caseiros e legumes cortados para sopas. 

Alguém usa? Gostavam de experimentar?

Escolhas Sustentáveis... #9

Já vos tinha apresentado o papel de cera de abelha em posts anteriores e hoje venho, uma vez mais, falar sobre as suas vantagens!

Como sabem, tanto a película aderente como o papel de alumínio não são reutilizáveis nem recicláveis. 

Já o papel de cera de abelha pode ser reutilizado várias vezes (dura até 1 ano!), é compostável e, por isso, é uma alternativa sustentável e natural para o armazenamento de alimentos.

Composto por algodão orgânico, cera de abelha, óleo de jojoba orgânico e resina de árvore, com qualidades anti-bacterianas, ideal para todos os alimentos, embora não seja recomendável utilizar em carne crua.

Podem lavar com água fria e sabão neutro e deixar secar ao ar antes de guardarem numa gaveta ou cesta.

Podem encontrar à venda online, na Pegada Verde mas também no Aliexpress (de onde encomendei).

Escolhas Sustentáveis... #8

Não prescindem de uma palhinha para beber as vossas bebidas em casa ou fora? Já imaginaram a quantidade de palhinhas de plástico que usaram e foram para o lixo? Muito por culpa dos restaurantes/cafés que as colocam à disposição sem restrições... Mas no final, a escolha é sempre vossa ;)

"As palhinhas de plástico têm uma duração média de 4 minutos. Depois, demoram 400 anos a decompôr-se. Isso significa que daqui a mais de dez gerações, os seres vivos ainda vão estar a conviver com o pedaço de plástico que foi hoje deitado para o lixo."

Como alternativa às palhinhas de plástico, foram criadas palhinhas reutilizáveis, tanto em aço inoxidável como em bambu!

"A Fair Straw é a primeira marca da Pegada Verde. É uma palhinha de aço inoxidável, com produção e embalamento feitos em Portugal é a melhor opção para que possas continuar a desfrutar das tuas bebidas preferidas sem interferir com o ambiente. Com este Kit, vais poder logo ter 5 de uma vez para partilhares com toda a família!"

"As palhinhas descartáveis já não são uma opção. Com as Palhinhas Reutilizáveis em Bambu, tens uma alternativa ecológica perfeita para desfrutares das tuas bebidas favoritas!

Elas vêm num conjunto de 4 unidades, dentro de uma bolsa de algodão orgânico, e ainda incluem um escovilhão de limpeza que te irá ajudar a limpar devidamente as tuas palhinhas."

Podem encontrar ambas à venda na loja online da Pegada Verde, aqui e aqui!

Imagem de pegada-verde.pt

Dica de Domingo #7

Sabem como limpar e manter em condições de uso a(s) vossa(s) tábua(s) de madeira?

Eis como o podem fazer!

Vão precisar de:

* Sal grosso

* Meio limão

* Óleo de côco

1. Espalhem uma mão de sal sobre a tábua e esfreguem bem com o meio limão, espremendo, de modo a que o sumo saia e ajude na limpeza. Limpem dos dois lados e nas bordas.

2. Passem a tábua por água e deixem secar de um dia para o outro.

3. Quando a tábua estiver completamente seca, passem óleo de côco dos dois lados da tábua, usando um pincel ou um pedaço de pano. Deixem secar, novamente, de um dia para o outro.

Notas: 

Nunca deixem tábuas de madeira de molho, pois a água infiltra-se, faz com que as fibras de madeira de expandam e apareçam fendas;

Nunca coloquem uma tábua de madeira na máquina de lavar loiça! As altas temperaturas de lavagem vão fazer com que a tábua se desfaça...; 

Não usem outros óleos ou gorduras, como azeite, para nutrir a madeira, pois podem criar maus cheiros.


**Imagens do Pinterest

Escolhas sustentáveis #2

Sacos do lixo.

É sobre isso que venho falar hoje.

Existem de todos os tamanhos e feitios, de pequena ou grande capacidade, com cheiro, sem cheiro, pretos ou às cores, com fitas para fechar, etc etc etc... 

Convenhamos, não é propriamente um artigo que possamos deixar de comprar, pelo menos, para mim não faria sentido colocar os resíduos orgânicos num balde, levar o balde até ao latão do lixo, vir com o balde, chegar a casa e lavar o balde... Podia, mas não me sinto à vontade com isso. Como não compro sacos de plástico, também não os posso reutilizar para colocar o lixo!

Do mal ao menos, compro sacos de lixo ecológicos degradáveis. Mas fiquei a conhecer, através deste artigo da NiT que no Continente já existem à venda novos sacos do lixo 100% reciclados, totalmente produzidos com plástico que é utilizado nas operações das lojas da marca. Segundo a empresa, esta medida vai resultar numa poupança de 740 toneladas de plástico.

"Os sacos de lixo que resultam desta reciclagem estão disponíveis em cinco capacidades: de 20, 30, 50, 100 e 150 litros. Os preços variam entre 1,29€ e 2,99€. Os sacos de lixo ecológicos já representavam 50 por cento das vendas da marca Continente na categoria."

Fonte: continente.pt

Mas, claro, há sempre quem vai mais longe nestas questões de ecologia e sustentabilidade. Existem à venda sacos do lixo... Reutilizáveis! Sim, leram bem, reutilizáveis e laváveis. Aqui em Portugal ainda não encontrei nenhuma loja que tenha mas descobri aqui! 

Ecológicos, reutilizáveis, laváveis na máquina, material resistente e antibacteriano, em vários tamanhos e padrões. Sou capaz de experimentar, a ver vamos!

O que acham desta ideia? Usariam um saco do lixo reutilizável? Deixem um comentário :)

Escolhas sustentáveis #1

Sou cliente habitual da mercearia da minha rua, tem pão e produtos frescos todos os dias e é bastante recheada em termos de mercearias, produtos de higiene, congelados... Mas há sempre coisas que só compramos nas grandes superfícies, ou porque só existem lá, ou porque preferimos ou porque há descontos e vai daí, faço uma lista e compro tudo o que preciso para os próximos dias/semanas.

Tanto na mercearia como no supermercado uso os meus sacos reutilizáveis; aliás, na mercearia levo o meu próprio saco do pão, em pano, pois lá o pão vem em sacos de plástico...

Mas depois há a questão dos legumes e frutas e aqueles saquinhos de plástico finos e transparentes onde colamos a etiqueta com o código do produto e o preço/kg, estão a ver?

Há quem reutilize esses saquinhos (e muito bem!) mas também ja existem à venda conjuntos de saquinhos em algodão próprios para frutas e legumes, como estes aqui.

Mas... Fiquei muito feliz por saber que no Continente pensaram nisso e colocaram à disposição dos clientes a opção de comprar em loja os sacos reutilizáveis! Existem um grande, a 3€ e um pack de 2 mais pequenos, a 1,50€, feitos de poliester e laváveis. No fundo, só têm de pesar os produtos, mete-los nos sacos (sejam vossos ou comprados na altura) e colar as etiquetas num papel que eles também disponibilizam. Simples, prático, sustentável!!

Fonte imagens: https://nit.pt

Algum de vocês já experimentou? Usam os vossos próprios sacos ou continuam a usar os de plástico? Deixem um comentário :)

Nozes Saponárias #Feedback

Venho hoje falar sobre a minha experiência com as nozes saponárias!

Como vos tinha dito anteriormente, nunca experimentei lavar a roupa desta forma e apesar de sair mais barato comprar este saco de 1kg, não faria sentido experimentar com uma quantidade tão grande, pois poderia não gostar... Então decidi comprar esta embalagem da marca Seepje, cujas nozes dão para 30 lavagens e tem a vantagem de vir com um frasco de óleo essencial de lavanda! Logo, não precisava utilizar amaciador (gosto de um cheirinho na roupa) e assim ver realmente o potencial deste produto natural.

Como podem ver nas imagens, este é o aspeto das nozes. Parecem pequenas castanhas, com uma espécie de resina... Dentro da embalagem vem, além do óleo essencial de lavanda, o saquinho de algodão onde se colocam 4 nozes e vai diretamente para a máquina, junto com a roupa. O óleo, tanto podem colocar umas gotas no compartimento do amaciador ou então diretamente no saquinho com as nozes. Se preferirem e tiverem outro óleo essencial do vosso gosto, podem usar esse! As nozes são neutras, por isso, a roupa só fica com fragrância se utilizarem um óleo...

Resultados: a roupa saiu lavada, sem manchas e com um cheirinho agradável a lavanda! Tanto a frio como a quente (60º), as lavagens foram eficazes e a roupa saiu impecável. Numa das lavagens usei apenas as nozes, não usei o óleo, e mesmo assim, não havia odores desagradáveis na roupa, apenas um cheiro neutro!

Acho que vieram para ficar!
E vocês, já experimentaram? Gostaram?
Deixem um comentário :)

Substituições Ecológicas na Lavandaria

No seguimento do WC e Cozinha, também há algumas opções mais ecológicas na lavagem e tratamento da roupa.

Como tantos outros produtos, os detergentes da roupa, amaciadores, tira nódoas, estão cheeeeios de químicos nocivos, potencialmente cancerígenos e causadores de alergias, problemas respiratórios...

Por este motivo, existem cada vez mais opções no mercado de produtos livres de químicos nocivos e, ao mesmo tempo, mais ecológicos.

Nas grandes superfícies já encontram marcas como a Seventh Generation, a L'arbre Vert e a Ecover. Existem ainda outras marcas em lojas especializadas neste tipo de produtos, como a  Sodasan, Ecoidées, Dr. Bronner's, Mulieres, Seepje...

Os detergentes e amaciadores apresentam-se como os tradicionais, mas em embalagens feitas de produtos reciclados e recicláveis, sendo que a sua composição ronda entre os 90% e 99,97% de ingredientes naturais, livre de parabenos, petroquímicos, fragrâncias sintéticas ou corantes. Apropriados para peles sensíveis e adequados para todos os tecidos (incluindo lã, seda e roupas desportivas com Gore-Tex, por exemplo) , sendo a maioria adequados para todas as temperaturas e para lavagem manual ou na máquina.

No entanto, existem as nozes saponárias, já ouviram falar? São umas pequenas nozes, frutos de uma árvore oriunda da Índia. As cascas das nozes contém saponina, uma substância com propriedades similares à do sabão quando em contato com a água. Para terem uma ideia, 1kg de nozes dá para aproximadamente 200 lavagens!

Basta colocar cerca de 20g (4 a 5 nozes) numa saquinha de algodão, diretamente no tambor, junto com a roupa. Estas nozes podem ser utilizadas até 4 vezes, devendo secar entre lavagens. O cheiro é neutro e, por isso, para quem gosta de um cheirinho na roupa, pode acrescentar umas gotas de óleo essencial no compartimento para o amaciador ou diretamente no saquinho das nozes. Existem já no mercado nozes com fragrância à base de óleos essenciais, como as da marca Seepje.

Eu nunca experimentei mas vou dar uma oportunidade a estas nozes mágicas!

Há vários relatos de pessoas que utilizam e que adoram e outras que experimentaram e não foi de encontro às expectativas. Como em tudo, gostos não se discutem!

Outra hipótese é utilizar o EcoEgg. Tal como o nome indica é um objecto em forma de ovo, que se coloca diretamente no tambor da máquina de lavar roupa e substitui detergente e amaciador.

Os dois tipos de grânulos de minerais naturais dentro do ovo trabalham juntos contra a sujidade e os odores. Dentro das esferas de lavagem estão minerais como a turmalina, zeolite e prata coloidal, que ajudam na limpeza e desinfeção da roupa. Existem EcoEgg de 210 lavagens e de 720, cerca de um ano e 3 anos de lavagens, respectivamente.

Para quem usa máquina de secar, existem alguns acessórios que permitem reduzir o tempo de secagem (20% a 25%) e deixar a roupa com um cheirinho agradável, quando não usam amaciadores. Existem estas bolas de lã, nas quais podem colocar gotas do vosso óleo essencial preferido e existem os EcoEgg de secagem, sendo que estes já vêm com fragrância à base de óleos essenciais.

Mas... Podem ir mais longe, podem fazer os vossos próprios detergentes, tira nódoas, amaciadores da roupa e até mesmo uma alternativa à lixívia! Em breve, falarei sobre isto, fiquem atentos!

Substituições Ecológicas na Cozinha

Para os que estão a seguir este meu caminho de substituir produtos e acessórios afins que usamos diariamente em casa, hoje venho falar de algumas substituições ecológicas que podemos fazer na cozinha!

Uma vez mais reforço a ideia de que não é suposto deitar fora e comprar novo! É substituir as coisas a seu tempo, quando acabam, quando estão gastas, quando se partem/rasgam e, claro, quando podemos!

Assim, segue-se a lista de itens que irei  ou já substitui na minha cozinha:

1. Recipientes de Plástico (Tupperware's)

Recipientes de Vidro

Não tenho um armário repleto de Tupperware's de vários tamanhos e feitios, alguns que já não têm tampa ou já estão tão velhos que até já mudaram de cor! Mas aposto que existe um destes armários na maioria das casas por esse mundo fora :)

Aqui tenho 5 Tupperware's redondos empilháveis, 2 quadrados médios, 2 quadrados pequenos e 3 retangulares de tamanhos diferentes. Foram os que deixei ficar depois de uma limpeza geral! 

O objectivo é substituir por recipientes de vidro com tampa (sem ser de plástico) assim que possível...

2. Utensílios de cozinha em plástico

Utensílios em Bambu ou Silicone

Há uns anos atrás, as intemporais colheres de pau, foram acusadas de serem inadequadas e pouco higiénicas na confeção de alimentos e passamos a ver nas lojas conjuntos de colheres de plástico a preços acessíveis. Pois bem... Eu experimentei mas assim que vi uma derreter enquanto cozinhava, acabou! Por isso, uso colheres de pau como a minha avó usa há 81 anos e ainda cá está, às vezes pronta para me dar com uma eheheh :) E uso também outros utensílios (garfo, espátula) em bambu ou faia. Em silicone, tenho uma espátula e um pincel de cozinha.

3. Tábuas de Plástico

Tábuas de Madeira

Lembro-me de comprar um conjunto de 4 tábuas de plástico super finas, de 4 cores, uma para legumes em verde, uma para peixe em azul, uma para carnes em vermelho e uma para pão em amarelo... Essas já eram. Ficou uma daquelas brancas de plástico mais grossas  (ainda está bastante boa) que uso para cortar carne e tenho uma de bambu para cortar pão e legumes.

4. Papel de Cozinha 

Panos 100% Algodão Reutilizáveis

Panos Microfibras

Já uso panos microfibras na cozinha e nas limpezas e não troco por nada! Tenho uns quantos pois não os misturo com outras roupas na máquina e vou secando ao ar depois de limpar e guardando num recipiente enquanto esperam para serem lavados.

Quanto ao papel de cozinha, ainda uso (shame on me) porque às vezes existem pequenos acidentes com o 4 patas e é a forma mais rápida de resolver o problema. Futuramente deixarei de comprar.

5. Guardanapos de Papel

Guardanapos de Pano

Acho que nem me lembro da última vez que comprei uma embalagem de guardanapos de papel! E acreditem, ainda andam por aqui alguns! Usamos guardanapos de pano às refeições e assim continuará a ser.

6. Esponjas Sintéticas e Escovas de Plástico

Loofah e Escovas de Bambu

Aqui ainda não fiz nenhuma substituição, pois ainda estou a gastar o que tenho. Mas estou mais que curiosa para usar acessórios mais ecológicos e biodegradáveis.

7. Panos Multiusos

Panos Microfibras

Sabem aqueles panos denominados multiusos que vendem em embalagens de 5 ou 6, de várias cores? Pois é, não são tão bons quanto os de microfibras e por isso já não os compro.

8. Película Aderente/Folha de Alumínio

Papel de Cera de Abelha

À espera da minha encomenda de papel de cera de abelha. Mais tarde dou feedback! 

Já não tenho papel de prata nem voltei a comprar.

9. Água Engarrafada

Água Filtrada

Como já vos tinha dito, utilizamos uma Brita. Mas estou curiosa para usar um filtro mais ecológico, como este aqui, de carvão vegetal!

10. Sacos de Congelação Descartáveis

Sacos de Congelação Reutilizáveis

Já perdi a conta aos sacos e sacos de congelação que deitei fora... Por isso arranjei estes sacos, reutilizáveis e estou a aguardar que cheguem! Entretanto estou a fazer os possíveis para não comprar mais sacos descartáveis!

Quanto a produtos de limpeza, já utilizo este detergente da loiça e este multiusos. Mas também faço uso do vinagre e do bicarbonato de sódio!
Em breve irei falar sobre estes produtos tradicionais, para que servem e como podemos utilizar na limpeza da casa sem recorrer a produtos já feitos, vulgo, produtos ecológicos que podemos comprar em superfícies comerciais.

Substituições Ecológicas no WC

Estava ansiosa por escrever este post. Não imaginam como estas "pequenas grandes" modificações mais ecológicas simplificam o dia a dia, como também nos permitem poupar dinheiro! 

Como se costuma dizer, matam dois coelhos com uma cajadada só (salvo seja, coitados dos coelhos, estes ditados populares são um bocado violentos).

Então, hoje trago uma lista do que, para mim, é possível substituir no WC e que tenho estado a seguir, passo a passo, sempre que algum dos itens acabam! Assim que terminar de substituir todos os produtos ou acessórios, farei um post a falar sobre cada um deles e como utilizo e se funcionam ou não!

1. Sabonete Líquido/ Gel de Banho/ Gel ou Espuma de Limpeza Facial

Sabonete em barra

Pessoalmente não uso o mesmo sabonete para as 3 coisas por 2 motivos; primeiro, porque é mais prático ter um sabonete ao pé do lavatório e outro na banheira (não me chamem preguiçosa!); segundo, porque a minha pele da cara e do corpo é diferente, isto é, tenho pele atópica mas na cara tenho pele mista... Conclusão, uso um sabonete neutro para as mãos, um mais nutritivo para o banho e um sabonete próprio para pele mista para lavar a cara. 

2. Shampoo

Shampoo sólido

Esta substituição ainda não ocorreu porque ainda estou a acabar shampoo "normal" MAS estou ansiosa por mudar. Já estive a ver vários tipos de shampoo sólidos e em breve irei mostrar qual escolhi e mais tarde dar um feedback sobre este.

3. Amaciador do Cabelo

Amaciador sólido/ Vinagre

Aqui também ainda estou em stand by. Mas já vi opções de condicionador em barra ou até mesmo utilizar vinagre (sim, vinagre!) depois da lavagem e antes de uma última passagem por água.

4. Escova dos Dentes 

Escova de Bambu

Como já referi anteriormente, estou a utilizar uma escova de bambu e tenho gostado! 

5. Pasta dos Dentes 

Pastilhas Dentifrícias/Pó Dentário/Pasta ecológica

Existem várias opções no mercado para substituir a pasta dos dentes tradicional. Eu decidi experimentar esta pasta dos dentes assim que terminar a minha pasta dos dentes tradicional. Mas ainda estou a pensar experimentar antes estas pastilhas dentífricas!

6. Elixir Bocal

Elixir Bocal Ecológico

Mais um item que ainda não substitui (até porque não uso diariamente) mas vou apostar no da mesma marca da pasta dos dentes!

7. Fio dental

Fio dental ecológico

Comprarei ao mesmo tempo que a pasta dos dentes mas, este aqui; tem a vantagem de vir numa embalagem de vidro e ser utilizada para sempre, pois vendem o fio dental à parte para podermos reabastecer.

8. Discos Desmaquilhantes

Discos de Algodão Reutilizáveis

Outra mudança revolucionária! Como uso pouca ou nenhuma maquiagem, exceções à parte, não uso mais do que um disco por dia. Lavo mal acabo de utilizar com sabão neutro e deixo a secar ao ar. 

9. Cotonetes

Cotonetes com cabo de papel/bambu

Não consigo prescindir dos cotonetes e por isso já uso uns mais ecológicos! Comprei estes no Auchan.

10. Esponja de Banho/ Esponja Limpeza Facial

Loofah e Esponja Konjac

Esponjas 100% de origem natural e, por isso, biodegradáveis. Actualmente e já há algum tempo que uso a Konjac para lavar a cara.

11. Lâminas Descartáveis

Lâmina de aço inoxidável

Dura uma vida e só têm de comprar recargas, as quais normalmente vêm numa caixa de papel. Adeus plástico!

12. Desodorizante

Desodorizante natural e ecológico

Existem em embalagem de cortiça, papel, lata ou simplesmente sólidos, sem embalagem a não ser a de compra... Ainda não decidi qual irei comprar.

13. Produtos de Higiene Feminina

Pensos Reutilizáveis e Copo Menstrual

Tenho, uso e recomendo! Sei que existem mulheres que não se adaptam mas também já referi que existem alternativas mais ecológicas aos pensos e tampões vulgares, os de algodão orgânico!

14. Papel Higiénico

Papel Higiénico Reciclado

Existem em qualquer grande superfície e acaba por ser mais em conta do que o papel que vem embalado em papel e não em plástico!

15. Toalhitas/Papel Higiénico Húmido

Para nós, mulheres, nem sequer é muito aconselhável pelos ginecologistas mas, para uma melhor limpeza, que tal darem uso ao intemporal... Bidé?! Afinal não são um estorvo, ahn? Ahahah

16. Escovas/Pentes 

Escovas e pentes de bambu 

(In)felizmente as minhas escovas são relativamente novas e ainda não precisam de ser substituídas mas assim que o fizer, irei optar por esta! Ou alguma semekhante, desde que livre de plásticos.

Produtos de beleza? Deixo para outro post ;)

Algum outro item que acham que pode ser eliminado ou substituído na vossa higiene pessoal diaria?  Deixem as vossas opiniões nos comentários! 

Os tais produtos...

Já conhecia algumas lojas como o Celeiro, a Lush e a Pegada Verde mas nunca tinha pesquisado a fundo quais as mudanças que poderia fazer, em que aspetos e quais as vantagens e desvantagens das mesmas. Li muitos artigos de vários blogs estrangeiros, como este, este, este e este. 

Assim, no seguimento do post de ontem, venho esclarecer eventuais dúvidas sobre alguns objectos/produtos de que falei e coloquei a verde.

Estão prontos? Vamos lá!

Garrafa de água reutilizável: este item já encontram na maioria das lojas e supermercados, desde há algum tempo! Há para todos os gostos e preços, sendo importante que, se for de plástico, seja feita de plástico reciclável (PET) e livre de PVC, BPAs  (produto químico usado na fabricação de plástico) e ftalatos. Podem inclusive comprar garrafas com filtro incluído, seja ele de carbono ou carvão natural.

Sacos de pano/rede: à unidade ou em kits, feitos de algodão orgânico, laváveis e reutilizáveis. Podem ir ao frigorífico e têm a vantagem de ser respiráveis, ao contrário dos sacos de plástico.

Talheres reutilizáveis: normalmente feitos de bambu, são uma óptima escolha para quem leva marmita!

Palhinhas reutilizáveis: para quem não prescinde deste acessório, existem em bambu ou aço inoxidável.

Papel de cera de abelha ou resina de árvores (vegan): substitui na perfeição a película aderente e a filha de alumínio para embalar alimentos! São reutilizáveis.

Chás e infusores: esqueçam os saquinhos de chá, comprem chá em folhas e utilizem um infusor de aço inoxidável ou silicone!

Pensos/tampões de algodão: iguais aos vendidos em qualquer superfície mas com a vantagem de serem feitos a partir de algodão biológico e 100% livres de plástico.

Copo menstrual: uma alternativa reutilizável, feito de silicone, macio, livre  de BPAs e substâncias tóxicas. Existem várias marcas e tamanhos.

Pensos reutilizáveis: feitos de algodão biológico, bambu e cânhamo. São laváveis à mão ou na máquina.

Cotonetes: se também não prescindem deste item, esqueçam os cotonetes de plástico! Usem com cabo de papel ou madeira.

Produtos de limpeza e higiene pessoal: relativamente a estes, irei fazer um post mais detalhado pois existem muitas alternativas!

Vejam detalhes e preços aqui: Celeiro, Pegada Verde, Mind the Trash.

Estas são apenas algumas substituições ecológicas que podemos fazer mas existem mais! Aos poucos fui pesquisando e selecionando informações sobre estes e outros produtos e como, aos poucos, poderiam integrar o meu dia a dia.

Só restava começar! Mas por onde? Não ia deitar tudo fora e comprar novo, certo? Não é esse o objetivo! Normalmente o mais fácil é ir substituindo produtos de limpeza e higiene pessoal que vão acabando; na cozinha, por exemplo, o multi-usos, o detergente da louça, as esponjas/panos e no WC, o gel de banho, o shampoo, o papel higiénico... Depende!

Posso dizer-vos que neste momento já substitui as escovas de dentes de plástico por escovas de bambu e o gel de banho por um sabonete neutro de origem biológica. Na cozinha, já uso um multi-usos mais ecológico, bem como o detergente da louça!

Mais substituições serão feitas, ao longo do tempo. A partir de amanhã conto quais são os meus planos!