Estes dias... #5

Começo por perguntar: como estão? Como se sentem? O que têm feito nestes dias?

Por aqui, a vida vai devagar...
A Páscoa foi diferente, a primavera está no seu auge e, todos os dias,  são uma vitória.

Saber que todos os meus estão bem, seguros, saudáveis, resilientes, é uma fonte de esperança...

Para quem me acompanha na página do Facebook e no Instagram, tem visto algumas das coisas que tenho feito, organizado, tratado...

Para quem me lê apenas aqui, venho fazer um pequeno resumo desde a última vez que cá vim. Ultimamente as imagens falam mais do que qualquer outra coisa!

Lembram-se da minha batata doce? 

Está assim:

Enorme!!

Mudei para um vaso maior, para ter espaço e crescer mais e coloquei noutra zona da marquise...

As minhas ervas aromáticas continuam a ser uma alegria imensa de cada vez que lhes sinto o cheiro e as uso para cozinhar

E as minhas suculentas estão em processo de mudança ;) 

Tal como os cactos, que juntei todos num vaso grande, estou a pensar fazer um arranjo com as suculentas dos vasos mais pequenos... A ver!

Entretanto...

Todos os meus produtos de limpeza e hidratação facial acabaram, vai daí, decidi fazer o meu próprio tónico e hidratante faciais!

▪️  Vinagre de Sidra 1/4 + Witch Hazel/Soro de Hamamelis (s/Álcool) 1/4 + água purificada (30ml)

▪️ Óleo de jojoba + 5 gotas de vitamina E líquida + 2 gotas de óleo essencial de lavanda + 2 gotas de óleo essencial de Niaouli (10ml)

Fáceis de fazer, adequados ao meu tipo de pele e até agora, de encontro às minhas expectativas!! Claro que a cronologia é: lavar (Dr. Bronners líquido neutro), tonificar e hidratar!

Aproveitei e fiz também um hidratante corporal caseiro, reutilizando um boião vazio de uma manteiga corporal que acabou faz tempo... Mais uma vez, uma receita super simples e com apenas 4 ingredientes!

▪️ 1 CS óleo de côco + 1 e 1/2 CS de manteiga de karite + 1 CChá de óleo de amêndoas doces puro + 1 CChá vitamina E líquida (200ml)

Como tenho a pele muito seca, este hidratante tem sido uma óptima ajuda após o banho! Mesmo que, ao contrário de quando usava outros produtos de higiene corporal, o sabonete Dr. Bronners deixe a minha pele muito menos desidratada! Podem não acreditar, mas é verdade... Normalmente os sabonetes são vistos como verdadeiros inimigos da pele seca mas este, graças aos óleos que o compõem, é o oposto!

Com tudo isto, consegui limpar e reorganizar o meu armário do WC, o que me deu a oportunidade de ver tudo o que tenho e uso actualmente...

Simplicidade numa imagem! Estes são todos os produtos que uso e tenho no meu WC... E os que realmente preciso! 

Sem presunção nem perfeição, apenas a realidade...

Por fim, mas não menos importante, ando mais entretida na cozinha (uns dias mais do que outros, para ser honesta!) e decidi tentar fazer a minha massa mãe/levain/fermento natural, já ouviram falar? 

A primeira tentativa não correu bem, mas a segunda vingou!

Foram 5 dias de preparação, com muito amor e paciência... Que resultaram neste maravilhoso pão!

As saudades que eu tinha de comer um pão acabado de fazer com manteiga... Como as coisas simples são sempre as melhores ;)

Este foi o primeiro de outros que irei fazer, há que aprimorar a técnica eheheh

Assim, como podem ver, continuam a ser as coisas simples e práticas que me preenchem os dias, me vão dando ideias para partilhar com vocês e me ajudam a lidar com toda esta situação!

Finalizo, perguntando... Gostariam que escrevesse mais, mesmo com tudo o que está a acontecer? Que temas gostavam que abordasse? Não há respostas erradas! ;)

Até breve!!

Como fazer... Toalhitas Húmidas!

Não resisti em partilhar já com vocês esta "receita" que, neste momento, pode ser tão útil quando agradável para o dia a dia.

Com ou sem crianças, as toalhitas têm imensas utilizações, não só em termos de higiene pessoal mas também para limpar e desinfectar superfícies, por exemplo!

Assim, para fazerem as vossas toalhitas húmidas, com ingredientes naturais e livres de químicos nocivos ou desconhecidos, vão precisar de:

* Uma taça/tigela 

* Um recipiente quadrado com tampa (usei este que tinha cá em casa, de 1.2l)

* Compressas TNT (actualmente, dadas as circunstâncias, preferi utilizar algo descartável mas, futuramente, pretendo substituir por quadrados de tecido em algodão, para poderem ser lavadas e reutilizadas!)

* 2 copos de água destilada/fervida fria

* 1 colher de sopa de óleo de amêndoas doces puro (também podem utilizar óleo de côco fraccionado)

* 1 colher de sopa de sabão Dr.Bronner's (neutro ou, como usei o óleo de amêndoas doces, de amêndoa)

* Óleo essencial de lavanda

* Óleo essencial de árvore do chá/maleleuca

(Podem usar os óleos que mais vos agradar ou que se adaptem às vossas necessidades, para o que vão utilizar, etc, de acordo com as características próprias de cada óleo!)

1. Verter para a tigela/taça, a água, a colher de sopa de óleo de amêndoas e a colher de sopa de Dr.Bronner's;

2. Colocar 3 gotas de cada óleo essencial, mexer e verter a mistura para o recipiente, já com as compressas dentro.

Feito!

Nota: atenção aos óleos essenciais em crianças! Deixo novamente a lista de óleos a evitar e idades!

Desinfetante das mãos "caseiro"

Numa época do ano propícia a gripes, constipações e outras doenças transmissíveis via atmosférica e por contacto, quer com pessoas doentes ou com variadíssimas superfícies contaminadas, lavar as mãos, com água e sabão, é obrigatório!

No entanto, nem sempre é possível e, por isso, ficaram famosos os desinfetantes de mãos, em embalagens práticas, pequenas e de fácil e rápida aplicação.

Existem à venda em inúmeras superfícies, com ou sem fragrâncias, mais ou menos aquosos, mais baratos ou mais caros... Já experimentei vários, muitos até! Supondo que fossem eficazes, ficava sempre com outro problema por resolver, a secura inevitável das mãos.

Vai dai, resolvi que tinha de juntar o útil ao agradável e, para quem, como eu, gosta de saber exactamente o que compõe determinado produto, nada como o fazer em casa! Principalmente, quando é algo simples.

Por isso, hoje trago-vos a minha "receita" do desinfetante de mãos que uso!

Vão precisar de:

• 1 frasco atomizador 10ml (preferencialmente de vidro)
• Álcool etílico (96%)
• Óleo vegetal puro (uso o de amêndoas doces)
• Óleos essenciais: limão, lavanda, maleleuca/árvore do chá, hortelã pimenta, laranja doce... Vai um pouco de encontro aos vossos gostos, sendo que o de limão é, por si só, antibacteriano, antisséptico e antiviral! 

1. Encham o frasco quase até ao topo, em  partes iguais de óleo vegetal de amêndoas doces e álcool etílico;

2. Coloquem 1 gota de cada óleo essencial; se não tiverem os 3, usem o de limão, pois é antisséptico, antibacteriano e antiviral por si só; 

3. Agitem ligeiramente e está pronto a usar (prazo de um mês).


UPDATE: a conselho de uma leitora, a solução, para ter mais propriedades desinfetantes, deve ter um total de 80% de álcool, sendo os restantes 20% reservados aos óleos essenciais e vegetal; podem ainda acrescentar peróxido de hidrogénio e glicerina vegetal para ser mais eficaz!


Nota: Atenção ao uso de certos óleos essenciais em crianças! Deixo em baixo uma lista completa para que possam saber que óleos podem usar e a partir de que idades.

Receitas de produtos de limpeza caseiros #5

E se vos disser que, além de lavarem a roupa com as nozes de saponaria, também as podem utilizar para fazer detergente manual da loiça?

Como já referi, estas nozes, em contacto com água, libertam uma substância similar ao sabão, o que lhes confere um poder de limpeza completamente natural e livre de químicos!

Para fazer detergente da loiça, basta seguir os passos abaixo indicados:

A consistência do detergente vai ser mais líquida do que os detergentes convencionais, mas proporciona uma lavagem eficaz da loiça!

Experimentem ;)

Receitas de produtos de limpeza caseiros #4

Sabiam que podem fazer o vosso próprio detergente da roupa em casa, usando apenas 2 ingredientes?!

Água e sabão de Marselha! Quem não gosta do cheiro a roupa lavada com este sabão?

Eis como podem fazer:

Se tiverem uma balança de cozinha, vai ajudar a obterem a quantidade certa de sabão! Caso contrário, tentem cortar o cubo de 300g em 3 pedaços iguais!

Podem fazer a quantidade de detergente que quiserem, apenas têm de adequar a quantidade de água à quantidade de sabão utilizado... Já dizia o outro, "é fazer as contas" ;)

Devem deixar arrefecer de um dia para o outro; inicialmente vai parecer apenas uma água turva de sabão, mas é normal!

Depois, é só usar a batedeira (na velocidade mínima) para encorpar. Quando "frio", vai ter uma consistência gelatinosa, mais uma vez, é normal! Apenas agitem bem a embalagem antes de cada utilização!

Usem na medida de um qualquer detergente líquido da roupa, seguros de que não terá os químicos de detergentes convencionais e que a sua eficácia é óptima, tanto em lavagens a quente como a frio ;)

Para terem uma ideia, este cubo de sabão de Marselha custou 3,5€. Cada 100g de sabão dá para 2,5 litros de detergente. No fim, ficam com 7,5 litros de detergente!!!! 

Boas lavagens ;)

Como manter utensílios de cozinha em madeira.

Quantos de vocês ainda usam utensílios de madeira na cozinha? Colheres, espátulas, garfos, pinças... 

Quando bem cuidados, podem durar uma vida! Por isso, hoje venho partilhar com vocês como podem cuidar destes utensílios para que estejam sempre limpos e cuidados, de forma a durarem o máximo possível.

Antes de mais, evitem ao máximo lavar na máquina da loiça. Já referi isto anteriormente, em relação a tábuas de madeira; as altas temperaturas podem estragar a madeira, abrir fissuras... 

Deste modo, lavem sempre à mão, não custa assim tanto ;)

Para cuidar destes utensílios, podem fazer o seguinte, umas 2 vezes por ano:

• Usem uma lixa suave para remover qualquer imperfeição e/ou manchas entranhadas;

• Coloquem todos os utensílios na banca, com água e sabão neutro ou detergente da loiça e lavem bem. Passem por água corrente e deixem secar ao ar.

• Depois de bem secos, usem um pano de algodão e óleo de côco para nutrir a madeira. Uma vez mais, deixem secar de um dia para o outro.

• Quando sentirem que a madeira absorveu a camada de óleo, passem novamente um pano de algodão limpo e seco, como se estivessem a polir. 

Os vossos utensílios estão prontos para mais uns meses na cozinha ;)

Simples!

Reutilizar frascos de vidro: Como limpar!

Sempre que tenho frascos de vidro que quero reutilizar para outros fins, seja para acondicionar alimentos, para fazer produtos de limpeza, etc, faço o seguinte:

1. Lavo com água corrente e um pouco de detergente da loiça;
2. Deixo secar ao ar;
3. Quando tenho mais de 2 ou 3, encho a banca da cozinha, só até tapar os frascos, com água bem quente e detergente da loiça e deixo os frascos e tampas de molho durante, pelo menos 1 hora. Esqueçam o esfregar, o arrancar, o puxar... qualquer autocolante sai direitinho, sem deixar vestígios!

Depois, se tiver espaço, coloco na máquina da loiça para uma melhor lavagem e eliminação de cheiros.

Como costumam fazer? 

Como lavar as vossas garrafas de água reutilizáveis!

Sabem a melhor maneira de lavar as vossas garrafas?

Claro que podem sempre pôr na máquina da loiça ao final do dia (caso possam ser lavadas dessa forma) mas, diariamente, é mais fácil fazer à mão!

Podem fazer de duas maneiras simples:

Água quente + sal grosso

Encham metade da garrafa com água e coloquem uma colher de sopa de sal. Agitem. Despejem e passem por água. Deixem secar ao ar ou está pronta para voltarem a encher!

Bicarbonato de sódio + vinagre

Encham a garrafa com uma colher de sopa de vinagre e uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Deixem a química fazer o seu trabalho. Depois é só passar bem por água e já está!

Receitas de produtos de limpeza caseiros #3

Tenho mais duas "receitas" de produtos de limpeza para partilhar com vocês! Como sempre, usando os mesmos produtos base das receitas anteriores. Simplificar e poupar, já sabem ;)

Lava Chão:

*Garrafa de vidro 1.5l

*1l água destilada ou fervida

*500ml sabão líquido neutro Dr.Bronners

*60 gotas/3ml de óleo essencial de lavanda, pinho, eucalipto... (Opcional)

1. Vertam a água para a garrafa, seguido do sabão líquido neutro e, por último, se optarem por um detergente perfumado, as gotas de óleo essencial do vosso gosto;

2. Usem a tampa de um detergente antigo como medida e adicionem à água do balde com que vão limpar o chão.

Amaciador da roupa:

*Taça/bacia grande

*Garrafa vidro 1.5l

*1l vinagre de limpeza

*200g bicarbonato de sódio

*60 gotas/3ml de óleo essencial de lavanda, Ylang-Ylang, flor de laranjeira... 

1. Vertam o litro de vinagre para a taça/bacia;

2. Adicionem as gotas de óleo essencial, seguido do bicarbonato de sódio;

3. Quando a mistura assentar, vertam para a garrafa de vidro;

4. Usem na medida de um amaciador da roupa tradicional, vertendo no compartimento para o amaciador na máquina da roupa.

"Receitas" de produtos de limpeza caseiros #2

Mais uma vez venho partilhar convosco "receitas" de produtos de limpeza caseiros que experimentei, gostei e uso!

Os ingredientes são os mesmos, não há nada de novo!

Limpa Vidros:

1 parte de água destilada ou fervida;

1 parte de álcool etílico;

1 c.sopa de vinagre de limpeza.

Misturar tudo num frasco de vidro com borrifador. Agitar antes de usar. Simples!

Anti Bolores:

Cerca de 120ml de água destilada ou fervida;

20 gotas de óleo essencial de árvore do chá.

Misturar tudo num frasco de vidro com borrifador. Agitar bem antes de usar. Aplicar nas zonas a limpar, deixar atuar alguns minutos e limpar com um pano ligeiramente húmido.

Repelente de odores:

Têm algum armário ou gaveta que, por muito que limpem, fica sempre com um odor menos agradável? Ou simplesmente querem evitar esses cheiros? Nada como misturar apenas 2 ingredientes!

Bicarbonato de sódio q.b

10 gotas óleo essencial de lavanda (ou outro ao vosso gosto, este é particularmente bom pois é antibacteriano e antifúngico!)

Num frasco com tampa furada (podem fazer vocês uns furinhos ou até usar um saleiro), coloquem bicarbonato de sódio quase até ao topo e vertam 10 gotas de óleo essencial de lavanda.  Fechem o frasco e coloquem onde quiserem absorver odores!

Nota: Descobri que café em pó também faz muito bem este trabalho de absorver odores! Se tiverem por casa, experimentem ;)

"Receitas" de produtos de limpeza caseiros.

Como o prometido é devido, deixo aqui algumas "receitas" de produtos de limpeza feitos e utilizados por mim, apenas com os ingredientes mencionados no post anterior!

Queria, no entanto, chamar à atenção para alguns cuidados a ter:

1. Antes de utilizar algum dos produtos, testem primeiro numa pequena superfície;

2. Não utilizem vinagre em mármores (ex. balcões cozinha ou WC) ou em madeiras (chão, móveis...);

3. Não misturem vinagre com: 

* Bicarbonato de sódio, não é perigoso, simplesmente não vai servir de nada, pois um anula o outro em termos químicos (um é ácido e o outro básico em termos de pH);
* Lixívia, reagem quimicamente, libertando gases potencialmente tóxicos;
* Dr.Bronners, mais uma vez, por um ser ácido e o outro básico, anulam o poder de limpeza de ambos;
* Água Oxigenada, reagem quimicamente e, apesar de não ser altamente tóxico, tornam-se num ácido corrosivo.

5. Utilizem óleos essenciais certificados, o mais puros possível. Vejam aqui uns bem em conta!

6. Façam por utilizar recipientes de vidro, pois o plástico pode alterar os líquidos de limpeza.

7. Coloquem rótulos em cada frasco para saberem que produto vão utilizar.


Multiusos:

1 c. sopa de Dr.Bronners líquido neutro
Encher com água (destilada ou fervida)
Opcional: 5 gotas de óleo essencial de limão

Misturem tudo num recipiente de vidro com borrifador.

Nota: Utilizem água destilada ou fervida por ser mais pura e livre de microorganismos, para que a mistura dure mais tempo.

Utilizo para as mesmas funções de um qualquer  multiusos à venda.

Spray Desinfetante:

1 parte de água (destilada ou fervida)
1/2 parte de álcool
3 gotas de óleo essencial de lavanda
3 gotas de óleo essencial de árvore do chá
3 gotas de óleo essencial de limão

Misturem tudo num recipiente de vidro borrifador. Agitem antes de usar.

Nota: A combinação dos óleos essenciais de lavanda, limão e árvore do chá é antibacteriana e antifúngica.

Utilizo para limpar balcões, loiças sanitárias, balde do lixo... Qualquer superfície que precise de ser desinfetada!


Creme limpeza WC:

1 c. sopa Dr.Bronners líquido neutro
3 c. sopa de bicarbonato de sódio
3 gotas de óleo essencial de lavanda
3 gotas de óleo essencial de árvore do chá
3 gotas de óleo essencial de limão

Misturem tudo até formar uma pasta (líquida ou espessa, usem mais ou menos Dr.Bronners ou acrescentem uma colher de sopa de água para fazer ao vosso gosto). Guardem num recipiente de vidro doseador ou com tampa de enroscar.

Utilizo na limpeza semanal dos WC, nos lavatórios, bidé, sanita e chuveiro. Uso uma esponja ou uma escova para esfregar, deixo atuar uns minutos e passo água limpa.

Spray eliminador de odores:

1 parte de álcool (o ideal seria usar vodka*)
1/2 parte de água (destilada ou fervida)
5 gotas de óleo essencial de lavanda (podem usar a fragrância que mais gostarem)

Misturem tudo num recipiente de vidro com borrifador. Agitem antes de usar.

*o cheiro desaparece mais rapidamente do que o cheiro do álcool etílico

Utilizo para eliminar odores de tapetes, do sofá, cortinados e até roupas.

"Lixívia":

2 partes de água (destilada ou fervida)
1/2 parte de água oxigenada
20 gotas de óleo essencial de limão

Misturem tudo num recipiente de vidro com borrifador. Borrifem a área a limpar e deixem atuar por 15min. Passar por água.

Utilizo como alternativa à lixívia tradicional.

Tira nódoas:

2 c. sopa de glicerina vegetal
2 c. de sopa de Dr.Bronners líquido neutro
2 c. de sopa de água destilada ou fervida
1 c. de sopa de água oxigenada
40 gotas de óleo essencial de limão

Misturem tudo num recipiente de vidro com borrifador. Guardem num local escuro e à temperatura ambiente.
Agitem levemente antes de usar. Borrifem diretamente sobre a nódoa e deixem atuar durante 5min. Esfreguem com uma escova e coloquem a lavar.

Utilizo como alternativa a um tira nódoas tradicional.

Existem mais produtos que podem fazer em casa, com estes ingredientes.

Para já deixo estas receitas que uso e, quando experimentar outras, partilho convosco!