Bálsamo Dr.Bronner's 💙

Para quem me segue na página do Facebook e no Instagram, sabe que esta semana recebi uma encomenda, gentilmente enviada pela Green-Goji, a empresa responsável pela distribuição e revenda dos produtos Dr.Bronner's, Ben&Anna Natural Care e The Humble Co., em Portugal!

Recebi esta caixa, cheia de amostras de produtos Dr.Bronner's (Castile Soap,  em sabão e líquido, vários aromas e com shikakai, loções hidratantes, pasta dos dentes, bálsamo...) e ainda uma pasta dos dentes orgânica  branqueadora Ben&Anna!

Por minha vontade, decidi dar um feedback sobre cada um dos produtos, principalmente daqueles que não experimentei ainda! 

Hoje venho falar sobre o bálsamo! 

🔸Ontem passei o dia em limpezas e arrumações 🧹🧺 Lavei as mãos muitas vezes e não hidratei até ao final do dia para poder experimentar o bálsamo do Dr.Bronner's 💙 

🔸 Este bálsamo, feito com uma mistura super nutritiva de óleos de côco 🥥 abacate 🥑 jojoba 🌱 cânhamo 🌿 e cera de abelha 🐝 biológica, proporciona um alívio imediato da pele seca e/ou gretada, protege do vento, do frio e de zonas de fricção da roupa. 

🔸Pode ser utilizado nas mãos 🤲 lábios 👄 cutículas 👐 face 💆 pés 🦶 calcanhares... Enfim, qualquer zona do corpo que precise de uma hidratação instantânea e imediata! 

🔸Como é 100% natural e livre de químicos e produtos sintéticos, é uma excelente opção para bebés 🤱 incluindo a pele sensível do rabinho! 

🔸Como vem numa pequena e prática embalagem, é ideal para andar no bolso, na carteira ou na mala do bebé, para ser utilizado em qualquer altura 😉 Não é gorduroso após aplicação, a pele absorve logo!

🔸Conclusão: rendida ♥️🧡💛💚💜💙

Os resultados estão à vista! Fotos sem filtros!

Rotina de Hidratação Corporal

Em criança fui diagnosticada com eczema atópico, ou seja, uma inflamação crónica da pele. Desde então, a minha pele sempre foi mais reactiva e seca do que o normal, chegando mesmo a ter lesões por fricção, tanto em criança, como na idade adulta. 

Por este motivo, tive sempre o cuidado de hidratar a pele, evitar tecidos sintéticos, tomar banhos pouco demorados e com água pouco quente. O objectivo é preservar e aumentar a gordura e água presentes na pele para que não se criem condições favoráveis ao aparecimento de lesões 

Assim, usei vários cremes, desde prescritos pelo dermatologista, como outros de farmácia (Avene, Avenno, Neutrogena, Barral...) e até mesmo o Nívea, da famosa latinha azul.

Não é aconselhável mudar constantemente de creme, devido a uma maior exposição a variadíssimos químicos, por isso, desde há uns 3/4 anos, que uso este creme da Neutrogena.

No entanto, acabando a embalagem que estou a usar, quero experimentar usar manteiga de karite pura para hidratar o corpo depois do banho.

Ainda não sei qual irei escolher, pois existem várias marcas e vários preços. Mas estou inclinada para esta, da Piping Rock:

Em relação às mãos, pés e lábios, comecei a utilizar estes produtos da Burt's Bees.

A Burt’s Bees oferece produtos cosméticos feitos à base de geleia real, cera e mel de abelha, que têm efeitos maravilhosos na pele de todo o corpo. 

A marca Burt’s Bees usa apenas ingredientes naturais e processos muito suaves no fabrico dos seus produtos, que não contêm substâncias petroquímicas, ftalatos, SLS ou parabenos.

Rotina de Cuidado e Limpeza Corporal

Desde que substitui o gel de banho, sabonete líquido das mãos e shampoo pelo sabonete do Dr.Bronners, tudo se tornou mais simples na hora do banho!

O sabonete Dr.Bronner é suave para a pele, hidratante e, ao contrário de outros sabonetes, não deixa a pele seca nem com aquela  sensação de repuxar. Como é rico em óleos vegetais, não danifica o pH fisiológico da pele.

Em relação ao cabelo, também não podia estar mais satisfeita. Sempre tive cabelo com raiz oleosa e, por isso, durante anos e anos, lavava o cabelo praticamente todos os dias!

Agora, lavo 2 vezes por semana e tenho estado muito à vontade com o efeito. Sei que no tempo mais quente irei lavar mais vezes, pois transpira-se mais, mas agora no inverno é óptimo!

Quanto ao amaciador do cabelo, ainda estou a acabar um tradicional e não uso sempre que lavo o cabelo. Futuramente, irei procurar um amaciador sólido ou então fazer uma hidratação com óleo de côco uma vez por semana para evitar pontas espigadas!

Rotina de Cuidado e Limpeza Dentária

Quando estava no início destas substituições, a escova dos dentes foi a primeira a ser  descartada e reutilizada para limpezas domésticas e comecei a usar uma escova de bambu. 

Passado pouco tempo, deixei de utilizar a pasta dos dentes tradicional (usava uma do Lidl) e comprei uma pasta dos dentes biológica e mais sustentável, da Georganics. 

A única diferença é que está não faz espuma, o que não significa que não seja eficaz na limpeza dos dentes! Tenho a certeza que é tão boa ou melhor do que outra pasta dos dentes, mas assim que for ao dentista, terei a confirmação.

Como fiquei fã da marca, aproveitei uns 20% de desconto para adquirir o fio dentário e o elixir bucal da mesma marca.

Não podia estar mais contente com estas minhas escolhas!

Rotina de Cuidado e Limpeza Facial

Para quem me segue, não é novidade que foi no WC que comecei a fazer substituições ecológicas e sustentáveis, principalmente em relação aos produtos de higiene pessoal.

No entanto, ainda não tinha falado sobre a minha rotina de cuidados e limpeza facial.

Como sabem, os tipos de pele diferem de pessoa para pessoa e nem sempre é fácil encontrar uma marca que satisfaça todas as necessidades ou que seja eficaz.

Este sempre foi um problema para mim, experimentei diversas marcas, tanto de farmácia, parafarmácia e supermercados mas nunca conseguia controlar os problemas da minha pele mista.

Até que há mais ou menos dois anos, decidi experimentar a marca Caudalie.

O facto dos seus produtos terem por base a utilização de produtos naturais, não utilizarem conservantes potencialmente pertubadores endócrinos, ingredientes de origem animal, óleos derivados de petroquímicos e agentes irritantes e poluentes, foram as razões pelas quais escolhi a Caudalie.

Inicialmente, para não variar, e ainda sem esta consciência de simplificar e reduzir, comprei a gama completa de limpeza (espuma, óleo, esfoliante), hidratação (creme de dia, creme de noite, sérum, creme de olhos), remoção de maquilhagem (água micelar, tônico, leite de limpeza, água de beleza)... You name it.

Actualmente, para a limpeza/lavagem facial diária, uso o Dr.Bronners neutro. Lavo a cara de manhã e à noite, com água morna/fria.

Relativamente à hidratação e outros cuidados, continuo a usar os produtos da Caudalie e continuarei a comprar, mas apenas quatro!

O creme de dia com proteção solar FPS20, o sérum anti-manchas, o creme de contorno de olhos e o protetor solar facial.

São maravilhosos, principalmente o sérum anti-manchas! A minha pele adaptou-se muito bem e desde então está muito melhor de aspecto.

Não são propriamente baratos, mas são eficazes e duram bastante tempo. Posso dizer-vos que todos os cremes duram até 1 ano, a utilizar diariamente. O protetor facial solar faz 2 verões.

Provavelmente existem outras marcas ainda mais naturais, mas esta é a que eu gosto de usar e fico contente por saber que também promovem ações ecológicas e sustentáveis, como a reflorestação, a reciclagem e a escolha de materiais reciclados e recicláveis para os seus produtos e encomendas!

Podem ver mais aqui, sobre o compromisso ecológico da marca e aqui algumas perguntas frequentes.

Nota: Relativamente à limpeza de pele, aquando do uso de maquiagem, já referi anteriormente, que uso óleo de côco!

Nozes Saponárias #Feedback

Venho hoje falar sobre a minha experiência com as nozes saponárias!

Como vos tinha dito anteriormente, nunca experimentei lavar a roupa desta forma e apesar de sair mais barato comprar este saco de 1kg, não faria sentido experimentar com uma quantidade tão grande, pois poderia não gostar... Então decidi comprar esta embalagem da marca Seepje, cujas nozes dão para 30 lavagens e tem a vantagem de vir com um frasco de óleo essencial de lavanda! Logo, não precisava utilizar amaciador (gosto de um cheirinho na roupa) e assim ver realmente o potencial deste produto natural.

Como podem ver nas imagens, este é o aspeto das nozes. Parecem pequenas castanhas, com uma espécie de resina... Dentro da embalagem vem, além do óleo essencial de lavanda, o saquinho de algodão onde se colocam 4 nozes e vai diretamente para a máquina, junto com a roupa. O óleo, tanto podem colocar umas gotas no compartimento do amaciador ou então diretamente no saquinho com as nozes. Se preferirem e tiverem outro óleo essencial do vosso gosto, podem usar esse! As nozes são neutras, por isso, a roupa só fica com fragrância se utilizarem um óleo...

Resultados: a roupa saiu lavada, sem manchas e com um cheirinho agradável a lavanda! Tanto a frio como a quente (60º), as lavagens foram eficazes e a roupa saiu impecável. Numa das lavagens usei apenas as nozes, não usei o óleo, e mesmo assim, não havia odores desagradáveis na roupa, apenas um cheiro neutro!

Acho que vieram para ficar!
E vocês, já experimentaram? Gostaram?
Deixem um comentário :)

Substituições Ecológicas na Lavandaria

No seguimento do WC e Cozinha, também há algumas opções mais ecológicas na lavagem e tratamento da roupa.

Como tantos outros produtos, os detergentes da roupa, amaciadores, tira nódoas, estão cheeeeios de químicos nocivos, potencialmente cancerígenos e causadores de alergias, problemas respiratórios...

Por este motivo, existem cada vez mais opções no mercado de produtos livres de químicos nocivos e, ao mesmo tempo, mais ecológicos.

Nas grandes superfícies já encontram marcas como a Seventh Generation, a L'arbre Vert e a Ecover. Existem ainda outras marcas em lojas especializadas neste tipo de produtos, como a  Sodasan, Ecoidées, Dr. Bronner's, Mulieres, Seepje...

Os detergentes e amaciadores apresentam-se como os tradicionais, mas em embalagens feitas de produtos reciclados e recicláveis, sendo que a sua composição ronda entre os 90% e 99,97% de ingredientes naturais, livre de parabenos, petroquímicos, fragrâncias sintéticas ou corantes. Apropriados para peles sensíveis e adequados para todos os tecidos (incluindo lã, seda e roupas desportivas com Gore-Tex, por exemplo) , sendo a maioria adequados para todas as temperaturas e para lavagem manual ou na máquina.

No entanto, existem as nozes saponárias, já ouviram falar? São umas pequenas nozes, frutos de uma árvore oriunda da Índia. As cascas das nozes contém saponina, uma substância com propriedades similares à do sabão quando em contato com a água. Para terem uma ideia, 1kg de nozes dá para aproximadamente 200 lavagens!

Basta colocar cerca de 20g (4 a 5 nozes) numa saquinha de algodão, diretamente no tambor, junto com a roupa. Estas nozes podem ser utilizadas até 4 vezes, devendo secar entre lavagens. O cheiro é neutro e, por isso, para quem gosta de um cheirinho na roupa, pode acrescentar umas gotas de óleo essencial no compartimento para o amaciador ou diretamente no saquinho das nozes. Existem já no mercado nozes com fragrância à base de óleos essenciais, como as da marca Seepje.

Eu nunca experimentei mas vou dar uma oportunidade a estas nozes mágicas!

Há vários relatos de pessoas que utilizam e que adoram e outras que experimentaram e não foi de encontro às expectativas. Como em tudo, gostos não se discutem!

Outra hipótese é utilizar o EcoEgg. Tal como o nome indica é um objecto em forma de ovo, que se coloca diretamente no tambor da máquina de lavar roupa e substitui detergente e amaciador.

Os dois tipos de grânulos de minerais naturais dentro do ovo trabalham juntos contra a sujidade e os odores. Dentro das esferas de lavagem estão minerais como a turmalina, zeolite e prata coloidal, que ajudam na limpeza e desinfeção da roupa. Existem EcoEgg de 210 lavagens e de 720, cerca de um ano e 3 anos de lavagens, respectivamente.

Para quem usa máquina de secar, existem alguns acessórios que permitem reduzir o tempo de secagem (20% a 25%) e deixar a roupa com um cheirinho agradável, quando não usam amaciadores. Existem estas bolas de lã, nas quais podem colocar gotas do vosso óleo essencial preferido e existem os EcoEgg de secagem, sendo que estes já vêm com fragrância à base de óleos essenciais.

Mas... Podem ir mais longe, podem fazer os vossos próprios detergentes, tira nódoas, amaciadores da roupa e até mesmo uma alternativa à lixívia! Em breve, falarei sobre isto, fiquem atentos!

Substituições Ecológicas no WC

Estava ansiosa por escrever este post. Não imaginam como estas "pequenas grandes" modificações mais ecológicas simplificam o dia a dia, como também nos permitem poupar dinheiro! 

Como se costuma dizer, matam dois coelhos com uma cajadada só (salvo seja, coitados dos coelhos, estes ditados populares são um bocado violentos).

Então, hoje trago uma lista do que, para mim, é possível substituir no WC e que tenho estado a seguir, passo a passo, sempre que algum dos itens acabam! Assim que terminar de substituir todos os produtos ou acessórios, farei um post a falar sobre cada um deles e como utilizo e se funcionam ou não!

1. Sabonete Líquido/ Gel de Banho/ Gel ou Espuma de Limpeza Facial

Sabonete em barra

Pessoalmente não uso o mesmo sabonete para as 3 coisas por 2 motivos; primeiro, porque é mais prático ter um sabonete ao pé do lavatório e outro na banheira (não me chamem preguiçosa!); segundo, porque a minha pele da cara e do corpo é diferente, isto é, tenho pele atópica mas na cara tenho pele mista... Conclusão, uso um sabonete neutro para as mãos, um mais nutritivo para o banho e um sabonete próprio para pele mista para lavar a cara. 

2. Shampoo

Shampoo sólido

Esta substituição ainda não ocorreu porque ainda estou a acabar shampoo "normal" MAS estou ansiosa por mudar. Já estive a ver vários tipos de shampoo sólidos e em breve irei mostrar qual escolhi e mais tarde dar um feedback sobre este.

3. Amaciador do Cabelo

Amaciador sólido/ Vinagre

Aqui também ainda estou em stand by. Mas já vi opções de condicionador em barra ou até mesmo utilizar vinagre (sim, vinagre!) depois da lavagem e antes de uma última passagem por água.

4. Escova dos Dentes 

Escova de Bambu

Como já referi anteriormente, estou a utilizar uma escova de bambu e tenho gostado! 

5. Pasta dos Dentes 

Pastilhas Dentifrícias/Pó Dentário/Pasta ecológica

Existem várias opções no mercado para substituir a pasta dos dentes tradicional. Eu decidi experimentar esta pasta dos dentes assim que terminar a minha pasta dos dentes tradicional. Mas ainda estou a pensar experimentar antes estas pastilhas dentífricas!

6. Elixir Bocal

Elixir Bocal Ecológico

Mais um item que ainda não substitui (até porque não uso diariamente) mas vou apostar no da mesma marca da pasta dos dentes!

7. Fio dental

Fio dental ecológico

Comprarei ao mesmo tempo que a pasta dos dentes mas, este aqui; tem a vantagem de vir numa embalagem de vidro e ser utilizada para sempre, pois vendem o fio dental à parte para podermos reabastecer.

8. Discos Desmaquilhantes

Discos de Algodão Reutilizáveis

Outra mudança revolucionária! Como uso pouca ou nenhuma maquiagem, exceções à parte, não uso mais do que um disco por dia. Lavo mal acabo de utilizar com sabão neutro e deixo a secar ao ar. 

9. Cotonetes

Cotonetes com cabo de papel/bambu

Não consigo prescindir dos cotonetes e por isso já uso uns mais ecológicos! Comprei estes no Auchan.

10. Esponja de Banho/ Esponja Limpeza Facial

Loofah e Esponja Konjac

Esponjas 100% de origem natural e, por isso, biodegradáveis. Actualmente e já há algum tempo que uso a Konjac para lavar a cara.

11. Lâminas Descartáveis

Lâmina de aço inoxidável

Dura uma vida e só têm de comprar recargas, as quais normalmente vêm numa caixa de papel. Adeus plástico!

12. Desodorizante

Desodorizante natural e ecológico

Existem em embalagem de cortiça, papel, lata ou simplesmente sólidos, sem embalagem a não ser a de compra... Ainda não decidi qual irei comprar.

13. Produtos de Higiene Feminina

Pensos Reutilizáveis e Copo Menstrual

Tenho, uso e recomendo! Sei que existem mulheres que não se adaptam mas também já referi que existem alternativas mais ecológicas aos pensos e tampões vulgares, os de algodão orgânico!

14. Papel Higiénico

Papel Higiénico Reciclado

Existem em qualquer grande superfície e acaba por ser mais em conta do que o papel que vem embalado em papel e não em plástico!

15. Toalhitas/Papel Higiénico Húmido

Para nós, mulheres, nem sequer é muito aconselhável pelos ginecologistas mas, para uma melhor limpeza, que tal darem uso ao intemporal... Bidé?! Afinal não são um estorvo, ahn? Ahahah

16. Escovas/Pentes 

Escovas e pentes de bambu 

(In)felizmente as minhas escovas são relativamente novas e ainda não precisam de ser substituídas mas assim que o fizer, irei optar por esta! Ou alguma semekhante, desde que livre de plásticos.

Produtos de beleza? Deixo para outro post ;)

Algum outro item que acham que pode ser eliminado ou substituído na vossa higiene pessoal diaria?  Deixem as vossas opiniões nos comentários! 

Os tais produtos...

Já conhecia algumas lojas como o Celeiro, a Lush e a Pegada Verde mas nunca tinha pesquisado a fundo quais as mudanças que poderia fazer, em que aspetos e quais as vantagens e desvantagens das mesmas. Li muitos artigos de vários blogs estrangeiros, como este, este, este e este. 

Assim, no seguimento do post de ontem, venho esclarecer eventuais dúvidas sobre alguns objectos/produtos de que falei e coloquei a verde.

Estão prontos? Vamos lá!

Garrafa de água reutilizável: este item já encontram na maioria das lojas e supermercados, desde há algum tempo! Há para todos os gostos e preços, sendo importante que, se for de plástico, seja feita de plástico reciclável (PET) e livre de PVC, BPAs  (produto químico usado na fabricação de plástico) e ftalatos. Podem inclusive comprar garrafas com filtro incluído, seja ele de carbono ou carvão natural.

Sacos de pano/rede: à unidade ou em kits, feitos de algodão orgânico, laváveis e reutilizáveis. Podem ir ao frigorífico e têm a vantagem de ser respiráveis, ao contrário dos sacos de plástico.

Talheres reutilizáveis: normalmente feitos de bambu, são uma óptima escolha para quem leva marmita!

Palhinhas reutilizáveis: para quem não prescinde deste acessório, existem em bambu ou aço inoxidável.

Papel de cera de abelha ou resina de árvores (vegan): substitui na perfeição a película aderente e a filha de alumínio para embalar alimentos! São reutilizáveis.

Chás e infusores: esqueçam os saquinhos de chá, comprem chá em folhas e utilizem um infusor de aço inoxidável ou silicone!

Pensos/tampões de algodão: iguais aos vendidos em qualquer superfície mas com a vantagem de serem feitos a partir de algodão biológico e 100% livres de plástico.

Copo menstrual: uma alternativa reutilizável, feito de silicone, macio, livre  de BPAs e substâncias tóxicas. Existem várias marcas e tamanhos.

Pensos reutilizáveis: feitos de algodão biológico, bambu e cânhamo. São laváveis à mão ou na máquina.

Cotonetes: se também não prescindem deste item, esqueçam os cotonetes de plástico! Usem com cabo de papel ou madeira.

Produtos de limpeza e higiene pessoal: relativamente a estes, irei fazer um post mais detalhado pois existem muitas alternativas!

Vejam detalhes e preços aqui: Celeiro, Pegada Verde, Mind the Trash.

Estas são apenas algumas substituições ecológicas que podemos fazer mas existem mais! Aos poucos fui pesquisando e selecionando informações sobre estes e outros produtos e como, aos poucos, poderiam integrar o meu dia a dia.

Só restava começar! Mas por onde? Não ia deitar tudo fora e comprar novo, certo? Não é esse o objetivo! Normalmente o mais fácil é ir substituindo produtos de limpeza e higiene pessoal que vão acabando; na cozinha, por exemplo, o multi-usos, o detergente da louça, as esponjas/panos e no WC, o gel de banho, o shampoo, o papel higiénico... Depende!

Posso dizer-vos que neste momento já substitui as escovas de dentes de plástico por escovas de bambu e o gel de banho por um sabonete neutro de origem biológica. Na cozinha, já uso um multi-usos mais ecológico, bem como o detergente da louça!

Mais substituições serão feitas, ao longo do tempo. A partir de amanhã conto quais são os meus planos!