Estes dias... #5

Começo por perguntar: como estão? Como se sentem? O que têm feito nestes dias?

Por aqui, a vida vai devagar...
A Páscoa foi diferente, a primavera está no seu auge e, todos os dias,  são uma vitória.

Saber que todos os meus estão bem, seguros, saudáveis, resilientes, é uma fonte de esperança...

Para quem me acompanha na página do Facebook e no Instagram, tem visto algumas das coisas que tenho feito, organizado, tratado...

Para quem me lê apenas aqui, venho fazer um pequeno resumo desde a última vez que cá vim. Ultimamente as imagens falam mais do que qualquer outra coisa!

Lembram-se da minha batata doce? 

Está assim:

Enorme!!

Mudei para um vaso maior, para ter espaço e crescer mais e coloquei noutra zona da marquise...

As minhas ervas aromáticas continuam a ser uma alegria imensa de cada vez que lhes sinto o cheiro e as uso para cozinhar

E as minhas suculentas estão em processo de mudança ;) 

Tal como os cactos, que juntei todos num vaso grande, estou a pensar fazer um arranjo com as suculentas dos vasos mais pequenos... A ver!

Entretanto...

Todos os meus produtos de limpeza e hidratação facial acabaram, vai daí, decidi fazer o meu próprio tónico e hidratante faciais!

▪️  Vinagre de Sidra 1/4 + Witch Hazel/Soro de Hamamelis (s/Álcool) 1/4 + água purificada (30ml)

▪️ Óleo de jojoba + 5 gotas de vitamina E líquida + 2 gotas de óleo essencial de lavanda + 2 gotas de óleo essencial de Niaouli (10ml)

Fáceis de fazer, adequados ao meu tipo de pele e até agora, de encontro às minhas expectativas!! Claro que a cronologia é: lavar (Dr. Bronners líquido neutro), tonificar e hidratar!

Aproveitei e fiz também um hidratante corporal caseiro, reutilizando um boião vazio de uma manteiga corporal que acabou faz tempo... Mais uma vez, uma receita super simples e com apenas 4 ingredientes!

▪️ 1 CS óleo de côco + 1 e 1/2 CS de manteiga de karite + 1 CChá de óleo de amêndoas doces puro + 1 CChá vitamina E líquida (200ml)

Como tenho a pele muito seca, este hidratante tem sido uma óptima ajuda após o banho! Mesmo que, ao contrário de quando usava outros produtos de higiene corporal, o sabonete Dr. Bronners deixe a minha pele muito menos desidratada! Podem não acreditar, mas é verdade... Normalmente os sabonetes são vistos como verdadeiros inimigos da pele seca mas este, graças aos óleos que o compõem, é o oposto!

Com tudo isto, consegui limpar e reorganizar o meu armário do WC, o que me deu a oportunidade de ver tudo o que tenho e uso actualmente...

Simplicidade numa imagem! Estes são todos os produtos que uso e tenho no meu WC... E os que realmente preciso! 

Sem presunção nem perfeição, apenas a realidade...

Por fim, mas não menos importante, ando mais entretida na cozinha (uns dias mais do que outros, para ser honesta!) e decidi tentar fazer a minha massa mãe/levain/fermento natural, já ouviram falar? 

A primeira tentativa não correu bem, mas a segunda vingou!

Foram 5 dias de preparação, com muito amor e paciência... Que resultaram neste maravilhoso pão!

As saudades que eu tinha de comer um pão acabado de fazer com manteiga... Como as coisas simples são sempre as melhores ;)

Este foi o primeiro de outros que irei fazer, há que aprimorar a técnica eheheh

Assim, como podem ver, continuam a ser as coisas simples e práticas que me preenchem os dias, me vão dando ideias para partilhar com vocês e me ajudam a lidar com toda esta situação!

Finalizo, perguntando... Gostariam que escrevesse mais, mesmo com tudo o que está a acontecer? Que temas gostavam que abordasse? Não há respostas erradas! ;)

Até breve!!

Dica de Domingo #14

Hoje venho explicar como é fácil e simples utilizar frascos de vidro para comprarem a granel!

Cá em casa uso frascos ou sacos de algodão reutilizáveis para comprar diversos alimentos a granel. A vantagem é a de se trazer só a quantidade necessária, além de evitar comprar produtos embalados em plástico!

Assim, para usarem os vossos frascos, façam o seguinte:

1. Em casa, pesem os frascos vazios. 

2. Escrevam no fundo do frasco o peso correspondente, que será a tara. Se não for possível fazer isto em casa, façam diretamente na loja onde vão comprar.

3. Levem os frascos com vocês para as compras e encham na medida do que precisam.

4. Voltam a pesar o frasco, já com o alimento.

5. Na caixa, vai ser retirado o valor da tara, pagando apenas o preço/kg do produto que levam.

As regras podem ser diferentes de loja para loja mas, normalmente, é assim que funciona!

Bom domingo ☀️

Resumo da semana #1

É de mim ou esta semana passou a correr?

Ter estado ocupada a "destralhar" a casa fez com que o tempo passasse tão rápido!

Foi uma semana cansativa mas produtiva!
E que bem que me soube fazer esta limpeza e organização, arranjar espaço, arejar a casa, descartar o que estava a mais, organizar até as ideias, os pensamentos, os planos e objetivos, porque destralhar não tem de ser só uma actividade física! Também há que destralhar pensamentos, sentimentos, emoções... O lixo que está a mais nas nossas cabeças! ;)

Somos energia e estamos rodeados de energia e essa energia tem de ser boa! (não, não virei pai santo).

Assim... 

Em relação às roupa, aproveitei uma acção de solidariedade em prol dos sem abrigo da cidade do Porto, e enchi este saco:

Quanto a calçado e acessórios, irei doar a pessoas conhecidas e também numa loja HUMANA. Por enquanto, estão separados e em sacos à espera para serem entregues.

Quanto ao resto:

- Faturas, recibos, documentos pessoais, da casa, seguros, etc... estão todos organizados em pastas separadas;

- Pus de lado medicamentos fora de prazo para entregar na farmácia e já comprei os que estavam a faltar no kit básico (anti-inflamatório, antipirético, anti-histaminico), bem como na caixa de primeiros socorros (soro fisiológico, álcool etílico, compressas TNT, gase, adesivo, solução antisséptica);

- Planeei refeições com base nas mercearias e congelados que tinha;

- Preciso comprar bicarbonato de sódio e vinagre de limpeza;

- Preciso comprar uma esfregona minimamente ecológica (socorro!!!!);

- Preciso comprar fronhas;

No meio disto tudo, aproveitei para limpar armários, gavetas, prateleiras... 

E foi isto!

Ps. Sei que estou em falta quanto ao feedback sobre o cabelo&Dr.Bronner's mas está para breve ;)

Escolhas Sustentáveis... #9

Já vos tinha apresentado o papel de cera de abelha em posts anteriores e hoje venho, uma vez mais, falar sobre as suas vantagens!

Como sabem, tanto a película aderente como o papel de alumínio não são reutilizáveis nem recicláveis. 

Já o papel de cera de abelha pode ser reutilizado várias vezes (dura até 1 ano!), é compostável e, por isso, é uma alternativa sustentável e natural para o armazenamento de alimentos.

Composto por algodão orgânico, cera de abelha, óleo de jojoba orgânico e resina de árvore, com qualidades anti-bacterianas, ideal para todos os alimentos, embora não seja recomendável utilizar em carne crua.

Podem lavar com água fria e sabão neutro e deixar secar ao ar antes de guardarem numa gaveta ou cesta.

Podem encontrar à venda online, na Pegada Verde mas também no Aliexpress (de onde encomendei).

Zero lixo no WC

Quando mudamos de casa, há dois anos, decidi colocar um pequeno balde do lixo na minha casa de banho.

Por comodidade ou preguiça, quando usava discos de algodão, cotonetes, toalhitas, produtos de higiene feminina descartáveis, etc, era lá que colocava e, sempre que necessário, tirava o saco de plástico, fechava e lixo. Só separava os rolos de papel e alguma embalagem de cartão ou plástico para reciclagem.

Agora que os meus hábitos de higiene pessoal mudaram, simplesmente já não há lixo para pôr lá!

A única coisa que vai diretamente para o saco da reciclagem são os rolos de papel higiénico e alguma embalagem de cartão (da escova dos dentes ou do sabonete sólido).

Simplificar tem as suas vantagens.
Escolhas sustentáveis também!

Balanço da minha jornada.

Quando criei este blog, já tinha começado a simplificar a minha vida, já tinha adotado algumas rotinas mais conscientes e ecológicas e já estava a praticar um estilo de vida o mais simples e minimalista possível.

Mas, desde então, muitas outras coisas foram melhorando, mudando, sendo substituídas e adotadas!

Como sempre disse, esta é uma jornada, as coisas não podem nem devem ser mudadas de um dia para o outro... À medida que as coisas se vão acabando, estragando, envelhecendo, substitui-se por outras mais sustentáveis, ecológicas, duradouras! Com tempo, vamos percebendo o que realmente importa e o que necessitamos para viver, com conforto mas sem excessos!

# O meu guarda roupa ainda está em processo de seleção, muito embora já tenha reduzido o número de peças para metade ou mais...

# Os meus produtos de higiene pessoal ainda não foram todos substituídos por alternativas mais sustentáveis porque ainda os estou a terminar...

# Ainda tenho saquetas de chá, sacos de congelação descartáveis, película aderente e lenços de papel para acabar de usar...

No entanto, decidi partilhar tudo aquilo que já não uso ou compro, e que não irei mais usar/comprar, o que simplificou muito o dia a dia, já para não falar do impacto ambiental mínimo e na poupança imediata ou a longo prazo!

Alimentação:

Legumes pré cortados embalados

Cápsulas de café

Chá em saquetas

Água engarrafada

Comidas pré feitas

Cozinha:

Papel de alumínio

Película aderente

Sacos de congelação descartáveis

Guardanapos de papel

Utensílios de plástico

WC:

Sabonete líquido das mãos

Gel de banho

Shampoo

Amaciador

Desodorizante em embalagem de plástico

Discos de algodão

Cotonetes de plástico

Escovas dos dentes de plástico

Pasta dos dentes em embalagens de plástico

Fio dental em embalagens de plástico

Produtos de higiene feminina descartáveis
Lâminas Descartáveis
Gel depilatório
Lenços de papel

Toalhitas/Papel higiénico húmido

Acetona

Vernizes
Maquilhagem 

Limpeza do lar:

Qualquer produto não ecológico/sustentável ou que possa fazer em casa!

Roupa/Calçado/Malas/Acessórios:

Farei apenas substituições de peças velhas, gastas ou estragadas que não tenham conserto.

Apesar de ficar feliz com estas mudanças, ainda existem algumas questões pendentes, para eliminar, substituir ou adaptar!

* Eliminar: papel de cozinha, luvas vinil descartáveis, "swiffer duster"...

* Substituir: esponjas/esfregões de limpeza, molas da roupa, piaçabas...

* Adaptar: "Estação de Reciclagem". Actualmente uso um saco grande, daqueles reutilizáveis, onde ponho tudo junto e depois seleciono item a item quando vou ao ecoponto... Para simplificar queri arranjar um recipiente repartido, onde possa colocar embalagens/metal, papel e vidro.

A verdade é que, em relativamente pouco tempo, consegui adaptar o meu estilo de vida e as minhas rotinas. Há coisas que levam o seu tempo, como já referi, é uma jornada para a vida, com altos e baixos, mas sempre com força de vontade e determinação para cumprir os meus objetivos!

Escolhas Sustentáveis #6

Costumam receber as vossas contas de luz, água, etc, pelo correio? Todos os dias têm panfletos de publicidade a entupir a vossa caixa? Fazem subscrições de revistas?

E que tal uma mudança?

Talvez já não precisem receber as revistas que subscrevem por correio, por que não receber em formato digital? Estão a poupar recursos e a evitar acumulações em casa...

Quanto à publicidade na caixa do correio, se simplesmente a descartam, porque não um autocolante para não colocarem publicidade na vossa caixa do correio? Saibam como obter aqui.

Por último, que tal aderirem à fatura digital dos vossos serviços de água, luz, gás, internet...  As próprias empresas incentivam os clientes a fazê-lo!

Vão sempre a tempo de mudar, para uma vida mais simples e sustentável!

Rotina de Maquilhagem

Sabem aquelas pessoas que não conseguem sair de casa sem relógio? Eu não saia de casa sem rímel. NUNCA!!! E não tenho pestanas pequenas, muito pelo contrário... Era uma mania. Sentia-me bem assim. Coisas da idade.

Também costumava, isto a parir dos meus 17/18 anos, não diariamente mas quase, usar  primer, base, pó compacto, corretor de olheiras e imperfeições, eyeliner, blush, sombra de olhos, batom...

Comprava os produtos da marca Essence, pois eram acessíveis, não comedogenicos e não testados em animais.

Aos poucos, fui deixando de dar importância a tanta maquilhagem e fiquei apenas com o básico: base, pó compacto, rímel, corretor e 1 ou 2 batons.

No entanto, continuando a achar que cada vez menos precisava ou beneficiava destas coisas, não uso maquilhagem. De todo.

Tenho, no entanto, apenas 3 produtos que uso esporadicamente; rímel, creme mineral com cor e pó compacto. O primeiro da Essence, os outros dois, da Caudalie.

A vantagem disto tudo? A pele fica mais limpa  e saudável e a carteira menos vazia ;)

Quanto a vernizes, há quase 1 ano que não uso. Cheguei a fazer verniz gel, ou pintava as unhas umas 2 vezes por semana, tanto das mãos como dos pés. Cuido delas semanalmente, mas não pinto e sinto-me bem assim!

Substituições, Sustentabilidade e Poupança #4

Para terminar este tema, deixo mais dois exemplos que fizeram a diferença cá em casa e no ambiente ;)

1. Detergente líquido da roupa:

Normalmente comprava aquelas embalagens grandes, de 80 doses, com 50% de desconto, por 10€. Uma pechincha, por si só, mas tinha de comprar umas 3 embalagens por ano. Ou seja, eram 30€ anualmente. 

Até que conheci as nozes saponárias, já vos falei delas, e aí dei o braço a torcer. Primeiro experimentei com uma embalagem da Seepje, que me custou quase 10€ e dá para 30 lavagens. Mas depois descobri online, 1kg de nozes saponárias, por 10,91€, que dá para aproximadamente 200 lavagens! Ou seja, quase um ano de lavagens de roupa! 

Poupança Imediata: 30€ - 10,91€ = 19,09€

Não é muito significativo, mas é dinheiro e é um produto biológico, ecológico, biodegradável e livre de químicos, excelente para pessoas com pele sensível ou susceptíveis a alergias.

2. Amaciador da roupa:

Deve ser dos produtos mais tóxicos que se pode ter em casa... Nunca fui para grandes marcas, comprava marca branca por 1,49€, 70 doses. Eram umas 3 embalagens por ano.

Aqui não fui tanto pela poupança mas pelo mal que este produto poderia estar a fazer à minha/nossa saúde.

Vai daí, acabei com o amaciador e agora uso óleos essenciais, vinagre branco ou bicarbonato de sódio. Fazem um óptimo trabalho, a roupa fica limpa, com um cheiro agradável, macia... E livre de químicos potencialmente tóxicos e nocivos ;)

Poupança Imediata: 4,47€

Substituições, Sustentabilidade e Poupança #3

Continuando neste tema, hoje venho falar sobre mais dois exemplos em que substituir se tornou sustentável e económico!

1. Shampoo, Gel de banho, Sabonete líquido das mãos, Gel de limpeza facial:

Sim, leram bem, 4 produtos de higiene pessoal que foram substituídos por apenas 1 produto!

Costumava comprar anualmente umas 2 embalagens de shampoo, de 900ml, por 10,99€, umas 6 embalagens de gel de banho de 500ml, por 5,99€, umas 3 embalagens de recarga de 1,5l de sabonete líquido das mãos, por 1,69€ e umas três embalagens de gel de limpeza facial, por 5,49€.

Tudo somado, ao final de um ano, gastava 21,98€ em shampoo, 35,94€ em gel de banho, 5,07€ em recargas de sabonete líquido das mãos e 16,47€ em gel de limpeza facial. Ou seja, 79,46€...

Além de me irritar tanta embalagem, preocupava-me os químicos presentes em cada uma delas e se seriam benéficos para mim.

Por isso, além de mais ecológico e económico, procurei algo mais natural e orgânico para lavar as mãos, a cara, o corpo e o cabelo. E encontrei a marca De.Bronners e os seus ma-ra-vi-lho-sos sabonetes! Um sabonete de 100g custa 5,99€ e dura, pelo menos, 2 meses para todas estas utilizações. Gastando 6 sabonetes por ano, fica por 35,94€.

Poupança Imediata: 79,46€ - 35,94 = 43,72€

2. Água Micelar, Desmaquilhante Bifásico e Toalhitas Desmaquilhantes:

Mais uma vez, 3 produtos que substitui por apenas 1! É tão bom simplificar.

Costumava comprar, anualmente, umas 3 embalagens de água micelar, 700ml, por 10,69€, uma embalagem de desmaquilhante bifásico, 125ml, por 4,99€ e umas 3 embalagens de toalhitas desmaquilhantes, 25 unidades, por 1,99€ (maldita preguiça...)

Tudo somado, ao fim de um ano, gastava 32,07€ em água micelar, 4,99€ em desmaquilhante bifásico e 5,97€ em toalhitas desmaquilhantes. Ou seja, 43,03€.

Vai daí, eu e o óleo de côco começamos uma amizade para a vida! Além de substituir qualquer desmaquilhante, é natural, orgânico, livre de químicos e dura muito tempo.

Um frasco de 200ml chega para um ano e ainda sobra (dependendo, claro, da sua maior ou menor utilização).

Há vários sítios onde podem comprar, de variadíssimas marcas e preços. Eu encontrei um excelente no Lidl, por 2,49€. Sim, leram bem, 2,49€ por uma embalagem de 200ml!

Poupança Imediata: 43,03€ - 2,49 = 40,54€

Não está sempre à venda, vai havendo ao longo do ano, por isso, quando encontro, compro 2 ou 3 (dependendo do prazo) e fico com eles em stock.

Até porque não uso só para limpeza facial, também uso para hidratar zonas mais secas do corpo, faço máscara para o cabelo... E também para cozinhar!

(continua)

Substituições, Sustentabilidade e Poupança #2

Continuando com o tema do post anterior, venho dar-vos mais alguns exemplos de como algumas substituições, além de mais ecológicas e sustentáveis, permitem economizar no orçamento familiar.

1. Lenços de papel:

O mais prático que se pode ter, principalmente fora de casa mas... Não é dinheiro deitado ao lixo? Já para não falar no desperdício de papel...

Chegava a comprar umas 4 a 6 embalagens de lenços de papel, a 1,19€, 15 unidades. Insignificante. Mas porquê deitar dinheiro ao lixo? Afinal eram 4,76€ a 7,14€.

Voltem lenços de pano, estão perdoados!!

Poupança Imediata: 4,76€/7,14€

2. Discos de algodão:

Comprava uma embalagem por mês, mais coisa menos coisa, a 1,09€. Ao fim de um ano eram 13,08€. Não muito significativo MAS os discos de algodão não são recicláveis... E eram mais lixo que estava a fazer.

Assim, investi em discos de algodão laváveis e reutilizáveis. Por 16 discos, paguei 6€. São práticos, vão a lavar com qualquer roupa ou lavo à mão, cada vez que uso. Tenho pra mim que vão durar uns bons anos!

Poupança  Imediata: 13,08€ - 6€ = 7,08€

3. Produtos de higiene feminina descartáveis:

Em relação a este assunto, não podia estar mais satisfeita, tanto em termos de poupança, como em termos de bem estar! Para quem não está familiarizado com o tema, pode achar que é complicado e estranho e etc e tal, mas acreditem, é muuuuito mais simples e prático e até higiénico!

Por mês comprava 1 embalagem de tampões com 16 unidades a 1,99€ e 1 embalagem de pensos descartáveis com 28 unidades, a 1,34€. Ao fim de um ano eram 39,96€ deitados ao lixo, literalmente.

Pesquisei, informei-me e investi num copo menstrual e em 6 pensos laváveis e reutilizáveis em algodão. Paguei 20€ no total.

Poupança Imediata: 39,96€ - 20€ = 19,96€

4. Lâminas Descartáveis:

Costumava comprar, anualmente, cerca de 6 embalagens de 4 unidades de lâminas descartáveis por 2,89€. Ao fim de um ano, eram 34,68€. Mais um artigo que não é reciclável...

Decidi investir numa lâmina tradicional, em aço inoxidável, por 2,12€ e cujas recargas (5 unidades) custam apenas 1,98€. Ainda não sei se irei precisar de mais do que 6 lâminas por ano, é uma questão de experiência. Mas para já, fazendo as contas assim, já estou a poupar!

Poupança Imediata: 34,68€ - 4,10€ = 30,58€

(Continua)

Substituições, Sustentabilidade e Poupança #1

Simplificar, substituir com consciência e adaptar novas rotinas e atitudes é um processo que leva o seu tempo.

Tudo o que tenho feito ultimamente e continuarei a fazer, será sempre por mim/nós, para mim/nós e com a intenção de fazer a minha/nossa parte pelo ambiente.

Não porque é politicamente correto, ou porque é moda, ou porque ouvi na televisão que chegamos ao ponto de não retorno e que não há planeta B.

Faço, apenas e só, porque  sei que é o que devo fazer. E porque o quero fazer!

Uma grande vantagem destas substituições é o facto de também poder poupar! Ou no imediato ou a médio/longo prazo...
Mas poupanças que farão, sem dúvida, a diferença no orçamento familiar cá em casa.

Deixo alguns exemplos:

1. Cápsulas de café

Cá em casa gastava-se, em média, 2 embalagens de 16 cápsulas de café por semana. O que equivale a 4 cafés por dia, mais ou menos. Ou seja, 8 embalagens de 16 cápsulas por mês.

A embalagem de 16 cápsulas de café custa 3,52€. Por mês, 8 embalagens, custavam 28,16€. Ao fim de um ano, pelo menos, 337,92€!!!!!!!

Deixei de tomar café em cápsulas, não só por não serem recicláveis (cápsulas do Continente) mas também porque não sou fã de expresso e misturo sempre "leite" no café, o que acaba por ser um desperdício.

Logo, eu aderi ao velho e bom café solúvel! Compro de marca branca, normalmente, e serve perfeitamente. Uma embalagem de 80g por 1,69€, por exemplo, é capaz de durar uns 2 meses ou mais... O Special One continua com os expresso.

Poupança Imediata: 14,08€ por mês e 168,96€ por ano!

2. Guardanapos de papel:

Uma embalagem de 100 unidades de guardanapos de papel, marca branca, que en tempos comprava, custa 1,09€.

Em tempos, comprava uma embalagem por mês, o que ao fim de um ano custava 13,08€. Não é muito significativo em termos de €, embora seja € para deitar ao lixo, literalmente, pois nem podem ser reciclados!

Assim, os guardanapos de pano saíram da gaveta e vieram para ficar!

Poupança imediata: 13,08€ por ano

3. Sacos de congelação descartáveis:

Os sacos de congelação descartáveis que comprava custavam 1,79€, 70 unidades. Como usava bastante para separar carnes, legumes para sopa, etc, comprava uma embalagem por mês. Ao fim de um ano, eram 21,48€. E 840 sacos de plástico...

Decidi investir em sacos de congelação reutilizáveis, em plástico resistente, livre de BPAs, látex, PVC, ftalatos e laváveis, podendo ser utilizados tanto com sólidos como com líquidos (ex.sopa).

Por 10 sacos, de diferentes tamanhos, paguei 7,31€. Ainda não sei quanto tempo irão durar, mas acredito que pelo menos um ano, em  perfeitas condições de utilização!

Poupança imediata: 21,48€ - 7,31€ = 14,17€

Mais uma vez, não muito significativo em termos de € MAS são menos 840 sacos de plástico... E aí sim, é significativo!

4. Papel de alumínio e película aderente:

Costumava comprar papel de alumínio por 1,09€ e película aderente por 1,69€. Assim por alto, era capaz de comprar ambos duas a três vezes por ano. Logo, gastava entre 5,56€ a 8,34€ anualmente. Mais uma vez, dinheiro literalmente deitado ao lixo, pois nenhum dos dois é reutilizável ou sequer reciclável!

Decidi investir em papel de cera de abelha, que além de ter as mesmas funções, é à prova de água e gordura, pode ser lavado, reutilizado e é compostável! E dura até 1 ano, cada folha, dependendo da sua utilização.
Por 50 folhas de papel de cera de abelha, 25cmx22cm, paguei 3,86€.

Poupança Imediata: 5,56€/8,34€ - 3,86€ = 1,70€/4,48€

(Continua)

Simplificar... A quantidade de produtos de Limpeza!

Quando me tornei responsável pela limpeza da minha casa, tentei seguir mais ou menos a forma como aprendi com a minha mãe. 

Mas, novata nestas coisas, acabei por me deixar levar e acabei por comprar produtos de limpeza para cada canto da casa... 

Era limpa vidros, era multiusos, era desengordurante, era líquido para limpar a placa, era desinfetante, era limpa inox, era limpa frigoríficos, era limpa fornos, era desentupidor de canos, era lixívia pura, era lixívia em gel, era lixívia em spray, era detergente líquido para chão de madeira e outro para chão em tijoleira, era spray para limpar o WC, era gel sanitário, era spray contra bolores, era spray de limpar madeiras, era detergente para roupa escura, para roupa colorida, amaciador, desinfetante para a máquina da roupa, desinfetante para a máquina da loiça... Ahhhhhh!!!!

Simplificar. Foi o que fiz há uns tempos. E aproveitei para escolher produtos mais ecológicos (tirando a lixívia).

Ficou:

• detergente de loiça manual;
• pastilhas da máquina da loiça;
• limpa vidros;
• multiusos;
• lixívia pura;
• detergente líquido neutro p/chão;
• detergente da roupa universal;
• amaciador da roupa. 

E chega!

Depois, achei que podia fazer mais, economizar até, e descobri que, apenas com água, álcool, óleos essenciais, detergente líquido neutro, bicarbonato de sódio e vinagre de limpeza a casa fica limpa e a brilhar de cima abaixo!

Fica para amanhã o post sobre o meu armário de limpeza actualmente! Fiquem atentos ;)

O que não consigo/posso reciclar...

Reciclar já é um hábito antigo. Felizmente cresci numa casa em que este acto fazia parte do dia a dia e por isso ficou enraizado.

No entanto, fui percebendo que existem coisas que não consigo/posso reciclar!

Filtros Brita

Cápsulas de café *

Saquetas de chá

Lentes de contacto **

Luvas de borracha

Resíduos orgânicos ***

Cerâmicas

Copos de vidro/cristal

Pirex 

Talheres de metal

Tachos e panelas

Caixas Tupperware

Cosméticos e pincéis/esponjas

Alfinetes e agrafes

Canetas

Elásticos

Fita adesiva/Autocolantes

Etiquetas

Papel plastificado

Caixas de CD/DVD 

CD's e DVD's

Sacos de sílica gel

(...)

* Sei que já existem marcas que providenciam aos clientes forma de reciclarem as cápsulas de café mas, curiosamente, o Continente não o faz. Por isso, eu desisti de tomar expresso e faço café solúvel. Sai mais barato, dá para imenso tempo e ainda tem a vantagem de vir numa embalagem de vidro que posso reciclar!

** Tenho usado cada vez mais óculos mas continuo a usar lentes mensais, que agora duram mais do que um mês, visto não usar todos os dias... Pior coisa que podem fazer: deitar na sanita! Isto porque são mais partículas de plástico que vão parar ao mar... Deitem apenas e só ao lixo. E a embalagem no contentor amarelo. Há países onde já e possível reciclar este material, vejam aqui e aqui.

*** Infelizmente não consigo/não tenho forma de compostar nem onde utilizar... Embora já tenha visto alguns projetos em que, mesmo num apartamento, se pode ter um contentor de plástico onde se colocam os resíduos orgânicos e uma determinada espécie de minhocas vai comendo... Hmmm... Pois.

Os itens que estão sublinhados podem ser substituídos por outros materiais recicláveis:

• Irei usar carvão vegetal como filtro de água;

• Já uso chá em folhas mas ainda andam por aqui algumas saquetas... Serão as últimas!

• Estou à procura de umas luvas de borracha que sejam duradouras e resistentes mas também é algo de que posso abdicar (já que o objectivo é não usar mais produtos de limpeza tóxicos e agressivos para a pele); 

• Os Tupperware's que tenho ainda irão durar uns bons anos mas, quando chegarem ao limite de uso, serão substituídos por recipientes de vidro;

• Cada vez menos uso maquiagem, salvo ocasiões especiais. Por isso, os pincéis que tenho irão durar bastante tempo. Quanto aos produtos cosméticos que ainda tenho, irei usar até ao seu prazo de validade e, voltando a comprar, serei mais consciente nas minhas escolhas e optar por marcas mais ecológicas;

Quanto aos outros itens da lista acima, alguns já não compro (CD/DVD) e outros posso dispensar ou substituir, por exemplo, canetas descartáveis por uma recarregável. Os restantes, é reutilizar e reutilizar ao máximo! 

Vejam aqui as vantagens de separar e aqui o que  acontece a todos os itens que reciclam!

Fast Fashion VS Slow Fashion

Hoje vou falar destes dois conceitos que, muito provavelmente, são ainda pouco conhecidos.

Eu também desconhecia, aliás, tinha uma opinião em relação ao rumo que a indústria têxtil e da moda estava a tomar, mas não sabia que existia um lado obscuro. 

O conceito de fast fashion assenta num padrão de produção e consumo, no qual os produtos são fabricados, consumidos e descartados de uma forma muito rápida.

Esta tendência, adoptada por marcas bem conhecidas como a Zara, H&M, Bershka, C&A, GAP, Forever 21, Primark, entre muitas outras, levanta dois grandes problemas: 

1. O aumento do trabalho escravo em países como o Cambodja, Bangladesh e outros do sudeste asiático;
2. Questõess relacionadas com sustentabilidade (desperdício de recursos, como a água, grandes emissões de carbono, uso de petróleo, inseticidas e pesticidas em larga escala, utilização de algodão geneticamente modificado...)

As grandes cadeias fast fashion fazem com que, a cada semana, sejam lançadas novas tendências, permitindo ao público alvo "estar sempre na moda". Como as peças são baratas não não são caras e como são de graça qualidade, custa menos aos consumidores descartá-las pouco depois de as comprarem, ainda para mais, muitas das peças perdem a cor, a forma, rasgam ou ganham borboto em poucas utilizações... 

Esqueçam a moda por estações do ano, isso já não existe! 

Porém, há um reverso da medalha, a escolha por uma moda ética e sustentável, conhecida por slow fashion.

Este termo foi utilizado pela primeira vez por Kate Fletcher, num artigo publicado pelo The Ecologist, em 2007 (podem ver aqui o artigo).

Este movimento pretende que nós, como consumidores, sejamos mais conscientes nas nossas escolhas, promovendo atitudes e comportamentos que respeitem as pessoas e o ambiente mas usufruir na mesma de peças bonitas, que ao contrário de outras, respeitam princípios éticos, ambientais e sociais. 

Igualmente importante referir que o movimento slow fashion se associa a um design, produção e consumo menores e melhores, em que a qualidade prevalece sobre a quantidade.

Ao sermos consumidores conscientes, estamos, não só, a ter em conta questões ambientais, mas também a apoiar a promoção de melhores condições de trabalho e o crescimento de negócios mais pequenos e locais.

E, se fizerem bem as contas, acabam por poupar dinheiro. Preferem dar 50€ ou mais por um bom para de calças de ganga ou uma boa camisola de malha, ou ir gastando 10€, 20€ ali e nem uma estação durarem? Eu já fiz esta experiência e os resultados foram o que esperava: calças de ganga a rasgar em locais inesperados ao fim de meia dúzia de meses de utilização e, acreditem ou não, depois de usadas durante nem uma semana e lavadas uma única vez! Zara, Tiffosi... Obrigada pelo dinheiro que as vossas peças não valem!

É difícil mudar hábitos de consumo mas não é impossível, principalmente por questões tão importantes como a poupança do nosso dinheiro, a sustentabilidade e o respeito pelos trabalhadores precários/escravos.

Pensem e repensem na roupa que compram. Comprem porque precisam e façam as melhores escolhas possíveis. Não se deixem levar pelo marketing e publicidade.

Vestir bem não significa estar na moda, significa ter um estilo próprio, que nos define enquanto ser individual e com o qual nós sentimos à vontade.

Como se costuma dizer, uma imagem vale mais do que mil palavras e por isso, melhor do que eu escrevi aqui, este filme - The true cost - explica detalhadamente estes conceitos e o lado obscuro da indústria da moda. Se puderem, vejam!

Nota: Com tudo isto não significa que não irei mais comprar nas lojas acima mencionadas (ou pelo menos em algumas delas) mas serei mais consciente na escolha das peças! Não irei comprar porque está 2€ mais barato ou porque simplesmente me apetece naquele momento...