Escolhas Sustentáveis #13

Cá em casa usamos esfregonas da marca Vileda há muitos anos. Não, não me pagam para fazer publicidade, mas são as mais eficazes e duradouras de todas as que já experimentei.

Ultimamente, imbuída do meu espírito ecológico, fazia durar a pobre coitada até ficar "rala", o que tinha como desvantagem demorar mais tempo nas limpezas!

É precisamente nesse estado que se encontra agora, a dar as últimas...

Preciso de uma esfregona nova! Só a recarga, porque o cabo ainda está para durar... Sendo que este também vai ser substituído, a seu tempo, por um mais ecológico, ou pelo menos, livre de plásticos.

Assim, decidi pesquisar se a Vileda tinha uma linha de produtos mais amigos do ambiente e descobri a esfregona Microfibras ECO, no site. 

Provavelmente existem outras marcas, com outras esfregonas tão ou mais ecológicas mas decidi optar por esta, visto estar habituada. Já está na lista das compras ;)

Entretanto, o que fazer com a esfregona velha? Vai para o ecoponto amarelo? Vai para os resíduos indiferenciados? Pois, não sabia o que fazer...

Vai daí, contactei a Sociedade Ponto Verde para não fazer asneira e, segundo as informações que me deram, não existe em Portugal nenhum fluxo de reciclagem específico para reciclar recargas de esfregonas. Devem ser colocadas no lixo indiferenciado. Afff...

Isto só me leva a pensar que devíamos fazer como antigamente, no tempo da minha avó, em que o chão era limpo de joelhos com um pano! Era bonito, altruísta, ecológico até ao tutano (literalmente), mas não é pra mim nem para os 130m² desta casa!

Não satisfeita, acho que vou procurar uma mopa de madeira futuramente... Visto que a Cuban Mop ainda não anda por estes lados e eu não tenho grande jeito para carpintaria!

Remodelista.com

Balanço da minha jornada.

Quando criei este blog, já tinha começado a simplificar a minha vida, já tinha adotado algumas rotinas mais conscientes e ecológicas e já estava a praticar um estilo de vida o mais simples e minimalista possível.

Mas, desde então, muitas outras coisas foram melhorando, mudando, sendo substituídas e adotadas!

Como sempre disse, esta é uma jornada, as coisas não podem nem devem ser mudadas de um dia para o outro... À medida que as coisas se vão acabando, estragando, envelhecendo, substitui-se por outras mais sustentáveis, ecológicas, duradouras! Com tempo, vamos percebendo o que realmente importa e o que necessitamos para viver, com conforto mas sem excessos!

# O meu guarda roupa ainda está em processo de seleção, muito embora já tenha reduzido o número de peças para metade ou mais...

# Os meus produtos de higiene pessoal ainda não foram todos substituídos por alternativas mais sustentáveis porque ainda os estou a terminar...

# Ainda tenho saquetas de chá, sacos de congelação descartáveis, película aderente e lenços de papel para acabar de usar...

No entanto, decidi partilhar tudo aquilo que já não uso ou compro, e que não irei mais usar/comprar, o que simplificou muito o dia a dia, já para não falar do impacto ambiental mínimo e na poupança imediata ou a longo prazo!

Alimentação:

Legumes pré cortados embalados

Cápsulas de café

Chá em saquetas

Água engarrafada

Comidas pré feitas

Cozinha:

Papel de alumínio

Película aderente

Sacos de congelação descartáveis

Guardanapos de papel

Utensílios de plástico

WC:

Sabonete líquido das mãos

Gel de banho

Shampoo

Amaciador

Desodorizante em embalagem de plástico

Discos de algodão

Cotonetes de plástico

Escovas dos dentes de plástico

Pasta dos dentes em embalagens de plástico

Fio dental em embalagens de plástico

Produtos de higiene feminina descartáveis
Lâminas Descartáveis
Gel depilatório
Lenços de papel

Toalhitas/Papel higiénico húmido

Acetona

Vernizes
Maquilhagem 

Limpeza do lar:

Qualquer produto não ecológico/sustentável ou que possa fazer em casa!

Roupa/Calçado/Malas/Acessórios:

Farei apenas substituições de peças velhas, gastas ou estragadas que não tenham conserto.

Apesar de ficar feliz com estas mudanças, ainda existem algumas questões pendentes, para eliminar, substituir ou adaptar!

* Eliminar: papel de cozinha, luvas vinil descartáveis, "swiffer duster"...

* Substituir: esponjas/esfregões de limpeza, molas da roupa, piaçabas...

* Adaptar: "Estação de Reciclagem". Actualmente uso um saco grande, daqueles reutilizáveis, onde ponho tudo junto e depois seleciono item a item quando vou ao ecoponto... Para simplificar queri arranjar um recipiente repartido, onde possa colocar embalagens/metal, papel e vidro.

A verdade é que, em relativamente pouco tempo, consegui adaptar o meu estilo de vida e as minhas rotinas. Há coisas que levam o seu tempo, como já referi, é uma jornada para a vida, com altos e baixos, mas sempre com força de vontade e determinação para cumprir os meus objetivos!

GIVEAWAY

Para celebrar 2 meses deste meu projeto, em parceria com a Sociedade Ponto Verde, vou sortear um conjunto de sacos para reciclagem! Os ecobags!

"Os icónicos sacos para reciclagem da Sociedade Ponto Verde (SPV) estão de volta, agora com um novo design da autoria da artista Margarida Girão. Os ecobags aliam a sustentabilidade à arte e apresentam-se na sua versão mais original. Uma peça artística que todos os portugueses vão querer ter nas suas cozinhas."

O sorteio vai decorrer na página do Facebook Simplificar com Kali.

Para se habilitarem a ganhar só têm de:

* Gostar da página Simplificar com Kali;

* Gostar da página Sociedade Ponto Verde;

* Partilhar esta publicação em modo público;

* Identificar 3 amigos;

Este sorteio termina daqui a 1 semana, dia 16 de dezembro, pelas 23.59h.

O vencedor será anunciado no dia 17 de dezembro!

Boa sorte!!! ♻️💡🧿

Dica de Domingo #2

Para todos aqueles que fazem a reciclagem de papel, sabiam que não devem reciclar recibos? Seja do supermercado, de uma loja, da caixa multibanco... Passo a explicar o porquê.

Mais de 90% dos recibos são revestidos por um químico chamado BPA (Bisphenol A), que é basicamente um componente plástico com efeitos nocivos para a saúde.

O problema de colocarem os recibos no ecoponto azul, é que estes vão misturar-se com outros papéis e cartões aptos para reciclagem e vão contamina-los... 

Compostar ou queimar também não são opções, pois ao fazê-lo, irão libertar resíduos de BPA para o solo, ar e até água. Já disse que são nocivos, não já? Certo.

Conclusão: deitem apenas no lixo. 

O que não consigo/posso reciclar...

Reciclar já é um hábito antigo. Felizmente cresci numa casa em que este acto fazia parte do dia a dia e por isso ficou enraizado.

No entanto, fui percebendo que existem coisas que não consigo/posso reciclar!

Filtros Brita

Cápsulas de café *

Saquetas de chá

Lentes de contacto **

Luvas de borracha

Resíduos orgânicos ***

Cerâmicas

Copos de vidro/cristal

Pirex 

Talheres de metal

Tachos e panelas

Caixas Tupperware

Cosméticos e pincéis/esponjas

Alfinetes e agrafes

Canetas

Elásticos

Fita adesiva/Autocolantes

Etiquetas

Papel plastificado

Caixas de CD/DVD 

CD's e DVD's

Sacos de sílica gel

(...)

* Sei que já existem marcas que providenciam aos clientes forma de reciclarem as cápsulas de café mas, curiosamente, o Continente não o faz. Por isso, eu desisti de tomar expresso e faço café solúvel. Sai mais barato, dá para imenso tempo e ainda tem a vantagem de vir numa embalagem de vidro que posso reciclar!

** Tenho usado cada vez mais óculos mas continuo a usar lentes mensais, que agora duram mais do que um mês, visto não usar todos os dias... Pior coisa que podem fazer: deitar na sanita! Isto porque são mais partículas de plástico que vão parar ao mar... Deitem apenas e só ao lixo. E a embalagem no contentor amarelo. Há países onde já e possível reciclar este material, vejam aqui e aqui.

*** Infelizmente não consigo/não tenho forma de compostar nem onde utilizar... Embora já tenha visto alguns projetos em que, mesmo num apartamento, se pode ter um contentor de plástico onde se colocam os resíduos orgânicos e uma determinada espécie de minhocas vai comendo... Hmmm... Pois.

Os itens que estão sublinhados podem ser substituídos por outros materiais recicláveis:

• Irei usar carvão vegetal como filtro de água;

• Já uso chá em folhas mas ainda andam por aqui algumas saquetas... Serão as últimas!

• Estou à procura de umas luvas de borracha que sejam duradouras e resistentes mas também é algo de que posso abdicar (já que o objectivo é não usar mais produtos de limpeza tóxicos e agressivos para a pele); 

• Os Tupperware's que tenho ainda irão durar uns bons anos mas, quando chegarem ao limite de uso, serão substituídos por recipientes de vidro;

• Cada vez menos uso maquiagem, salvo ocasiões especiais. Por isso, os pincéis que tenho irão durar bastante tempo. Quanto aos produtos cosméticos que ainda tenho, irei usar até ao seu prazo de validade e, voltando a comprar, serei mais consciente nas minhas escolhas e optar por marcas mais ecológicas;

Quanto aos outros itens da lista acima, alguns já não compro (CD/DVD) e outros posso dispensar ou substituir, por exemplo, canetas descartáveis por uma recarregável. Os restantes, é reutilizar e reutilizar ao máximo! 

Vejam aqui as vantagens de separar e aqui o que  acontece a todos os itens que reciclam!

Reciclar Roupa: Como? Onde?

Se já fizeram uma limpeza e organização aos vossos armários e gavetas de roupa, com certeza ficaram com peças que estão ainda em bom/razoável estado. Claro que podem sempre tentar vender ou doar diretamente a alguém que saibam que precisa ou até a uma organização. Mas se não é esse o caso, venho hoje dizer-vos onde e como podem reciclar essa roupa! E, guess what, até mesmo roupa interior, lençóis, sapatos e acessórios!

Então, sei que existem pelo menos 3 lojas empenhadas nesta recolha de têxteis, não só tendo como objectivo a sustentabilidade, mas também ajudar quem mais necessita.

H&M

Podem levar um saco cheio de roupas que já não queiram e colocar na caixa de reciclagem existente na loja. "Todos os têxteis são bem-vindos – qualquer marca, qualquer estado – até meias sem par, t-shirts gastas e lençóis antigos. Os têxteis são depois enviados para a unidade de reciclagem mais próxima, onde são separados manualmente."

E se acham que estão apenas a ajudar os outros e o planeta, desenganem-se, também estão a poupar dinheiro!

"Por cada saco de têxteis que entregar, irá receber um voucher que poderá usar na sua próxima compra."

Vejam aqui mais detalhes.

Zara

A Zara também está empenhada num programa de recolha de roupas, de acordo com o seu compromisso social e ambiental.

Mais uma vez, basta levarem as roupas que já não querem e colocar nas caixas de reciclagem existentes nas lojas.

A roupa recolhida é doada em benefício de organizações sem fins lucrativos, como a Cáritas e a Cruz Vermelha. Podem reciclar qualquer tipo de têxtil e até mesmo calçado e bijuterias! No entanto, aqui o objectivo é a ajuda social direta e, por isso, não há nenhum benefício para o cliente.

Vejam mais detalhes aqui.

Intimissimi

Também na Intimissimi podem reciclar, soutiens, slips de Homem ou Senhora, malhas, camisolas interiores, t-shirts e camisas de Homem ou Senhora e Pijamas de Homem ou Senhora. Aqui também recebem um voucher para uma compra futura na loja, no valor de  10€ por cada 5 artigos reciclados; mas existem 2 senão: é exclusivo para clientes fidelizados e é apenas uma campanha que termina no dia 30 deste mês...

Vejam mais detalhes aqui.

Conhecem mais alguma loja onde se possa reciclar têxteis? Se sim, qual ou quais? Deixem nos comentários :)

Os tais produtos...

Já conhecia algumas lojas como o Celeiro, a Lush e a Pegada Verde mas nunca tinha pesquisado a fundo quais as mudanças que poderia fazer, em que aspetos e quais as vantagens e desvantagens das mesmas. Li muitos artigos de vários blogs estrangeiros, como este, este, este e este. 

Assim, no seguimento do post de ontem, venho esclarecer eventuais dúvidas sobre alguns objectos/produtos de que falei e coloquei a verde.

Estão prontos? Vamos lá!

Garrafa de água reutilizável: este item já encontram na maioria das lojas e supermercados, desde há algum tempo! Há para todos os gostos e preços, sendo importante que, se for de plástico, seja feita de plástico reciclável (PET) e livre de PVC, BPAs  (produto químico usado na fabricação de plástico) e ftalatos. Podem inclusive comprar garrafas com filtro incluído, seja ele de carbono ou carvão natural.

Sacos de pano/rede: à unidade ou em kits, feitos de algodão orgânico, laváveis e reutilizáveis. Podem ir ao frigorífico e têm a vantagem de ser respiráveis, ao contrário dos sacos de plástico.

Talheres reutilizáveis: normalmente feitos de bambu, são uma óptima escolha para quem leva marmita!

Palhinhas reutilizáveis: para quem não prescinde deste acessório, existem em bambu ou aço inoxidável.

Papel de cera de abelha ou resina de árvores (vegan): substitui na perfeição a película aderente e a filha de alumínio para embalar alimentos! São reutilizáveis.

Chás e infusores: esqueçam os saquinhos de chá, comprem chá em folhas e utilizem um infusor de aço inoxidável ou silicone!

Pensos/tampões de algodão: iguais aos vendidos em qualquer superfície mas com a vantagem de serem feitos a partir de algodão biológico e 100% livres de plástico.

Copo menstrual: uma alternativa reutilizável, feito de silicone, macio, livre  de BPAs e substâncias tóxicas. Existem várias marcas e tamanhos.

Pensos reutilizáveis: feitos de algodão biológico, bambu e cânhamo. São laváveis à mão ou na máquina.

Cotonetes: se também não prescindem deste item, esqueçam os cotonetes de plástico! Usem com cabo de papel ou madeira.

Produtos de limpeza e higiene pessoal: relativamente a estes, irei fazer um post mais detalhado pois existem muitas alternativas!

Vejam detalhes e preços aqui: Celeiro, Pegada Verde, Mind the Trash.

Estas são apenas algumas substituições ecológicas que podemos fazer mas existem mais! Aos poucos fui pesquisando e selecionando informações sobre estes e outros produtos e como, aos poucos, poderiam integrar o meu dia a dia.

Só restava começar! Mas por onde? Não ia deitar tudo fora e comprar novo, certo? Não é esse o objetivo! Normalmente o mais fácil é ir substituindo produtos de limpeza e higiene pessoal que vão acabando; na cozinha, por exemplo, o multi-usos, o detergente da louça, as esponjas/panos e no WC, o gel de banho, o shampoo, o papel higiénico... Depende!

Posso dizer-vos que neste momento já substitui as escovas de dentes de plástico por escovas de bambu e o gel de banho por um sabonete neutro de origem biológica. Na cozinha, já uso um multi-usos mais ecológico, bem como o detergente da louça!

Mais substituições serão feitas, ao longo do tempo. A partir de amanhã conto quais são os meus planos! 

R's

Ontem já vimos como é simples viver numa casa sustentável e que proveito podemos retirar disso. Hoje vamos falar um pouco mais sobre os 3 grandes R's da sustentabilidade!

Reduzir:

Já partilhei algumas dicas de como reduzir o consumo de recursos, como a energia, a água e o papel, mas podemos reduzir em mais coisas do nosso dia a dia, começando pelo plástico! Sabiam que todas as peças de plástico alguma vez feitas ainda existem no planeta? É assustador. Infelizmente não podemos evitar que mais plástico seja produzido mas podemos evitar ou deixar de o usar! Já falei em não utilizarem pratos/copos/talheres/palhinhas de plástico, em usarem os vossos sacos reutilizáveis nas compras e em usarem uma garrafa de água reutilizável. Podem ainda:

1. Usar sacos de rede/pano ao comprar legumes, frutas e vegetais, ao invés de usarem os sacos de plástico fornecidos pelos supermercados;

2. Recusar artigos descartáveis quando vão fazer uma refeição fora (porque não levarem os vossos próprios talheres?) ou encomendam para entregar em casa;

3. Utilizar papel de cera de abelha reutilizável para embalar alimentos em vez de papel de prata ou película aderente;

4. Comprar avulso leguminosas, frutos secos, arroz, massas... Utilizando os vossos próprios sacos de pano ou frascos (há uma secção no Auchan em que podem fazer isto!)

5. Preferir embalagens de produtos feitas a partir de material reciclado e reciclável como papel, cartão, vidro... 

6. Sabiam que as saquetas de chá, além de não serem recicláveis, contém plástico? Comprem os vossos chás ao natural e usem um infusor;

7. Deixar as lâminas descartáveis e invistam numa lâmina à antiga!

8. Utilizar produtos de higiene feminina feitos à base de algodão ou substituir por artigos mais duradouros e reutilizáveis (copo menstrual, pensos reutilizáveis...)

9. Cotonetes? Comprar com cabo de papel ou madeira! Já existem na maioria das grandes superfícies;

10. Pensar em substituir todos os produtos de higiene e limpeza que tenham uma embalagem de plástico por alternativos (gel de banho por sabonete, por exemplo!);

Reutilizar:

Já falei em cima sobre vários tipos de artigos reutilizáveis mas existem outras formas de o fazer.

1.Reutilizem os frascos de vidro, usem para guardar alimentos, como jarras para colocar flores, como mealheiro, para colocar canetas, utensílios de cozinha... Haja imaginação!

2. Rolos de papel higiénico? Há imensas formas de os reutilizar, nomeadamente para trabalhos manuais (quem tem crianças na escolinha sabe!);

3. Uma chávena sem pires? Usem como vaso para um cacto ou suculenta!

Sejam criativos!

Reciclar:

Todos conhecemos os ecopontos: verde, amarelo e azul. Mas será que sabemos separar para reciclar como deve de ser? Acabem com as vossas dúvidas, aqui!

Viram as palavras a verde? Amanhã vou falar sobre cada item, como usar, onde comprar... Fiquem atentos!

Uma Casa Sustentável

Uma casa sustentável, além de amiga do ambiente, é também uma casa mais económica! Já tinham pensado nisso? Se calhar não, mas deixo aqui algumas dicas que podem fazer a diferença pelo ambiente e no vosso bolso!

1. Aproveitem a luz natural ao máximo, evitando acender luzes artificiais durante o dia;

2. Substituam as vossas lâmpadas por LED ou outras de baixo consumo;

3. Invistam em eletrodomésticos A +++

4. Não deixem aparelhos eletrônicos em stand by me carregadores nas tomadas, pois continuam a consumir energia;

5. Conheçam os programas das vossas máquinas da roupa e loiça; as mais recentes têm programas ECO que permitem poupar água e energia; usem sempre a carga máxima, evitem pré lavagens e usem água fria sempre que possível;

6. Conheçam o vosso frigorífico, como e onde colocar os vários tipos de alimentos e evitem abrir/fechar a porta constantemente; não coloquem comida quente no frigorífico pois vai aumentar o consumo energético;

7. Se tiverem um autoclismo com opção de descarga parcial/total façam um uso consciente das mesmas, se não tiverem esta opção, coloquem uma garrafa de água cheia dentro do depósito para que este não encha por completo;

8. Evitem banhos de imersão ou duches demorados (a pele também agradece!);

9. Enquanto esperam pela água quente do banho, usem um balde para não desperdiçar os primeiros litros de água fria, podendo depois usar para uma descarga, regar as plantas, limpar a casa...

10. Garantam um bom isolamento em casa, com vidros duplos ou calafetando janelas; façam regularmente uma manutenção das torneiras e aparelhos elétricos e eletrônicos para evitar desperdício de recursos;

11. Aproveitem o calor residual da vossa placa/fogão para terminar de cozinhar;

12. Usem guardanapos de pano ao invés de papel e não comprem/utilizem pratos, copos, talheres e palhinhas de plástico!

13. Não desperdicem comida;

14. Reutilizem e aprendam a reciclar (saibam onde colocar o quê!);

15. Usem sacos biodegradáveis para o lixo orgânico e, se tiverem possibilidade, optem pela compostagem!

16. Vão às compras com os vossos sacos reutilizáveis;

17. Adiram às faturas eletrônicas para evitar desperdício de papel;

18. Sequem a roupa ao ar sempre que possível;

19. Ao invés de comprarem água engarrafada, optem por beber água filtrada, utilizando canecas próprias para o efeito ou usando carvão próprio; já agora, carreguem com vocês uma garrafa de água reutilizável!

20. Usem pilhas recarregáveis e saibam onde e como reciclar as descartáveis;

21. Substituam os isqueiros de plástico por isqueiros que possam ser recarregáveis ou por fósforos;

22. Usem sacos biodegradáveis para apanhar os cócós dos vossos bichinhos; 

Aposto que a maioria de vocês já tinha ouvido falar, já sabia ou já põe em prática estas medidas. E ainda bem! Já viram a diferença que fazíamos se TODOS implementassemos estas simples dicas?

Mas posso dizer-vos, é possível ir mais além!

Ps. Alguma dica que queiram partilhar? Deixem nos comentários!