Estes dias... #5

Começo por perguntar: como estão? Como se sentem? O que têm feito nestes dias?

Por aqui, a vida vai devagar...
A Páscoa foi diferente, a primavera está no seu auge e, todos os dias,  são uma vitória.

Saber que todos os meus estão bem, seguros, saudáveis, resilientes, é uma fonte de esperança...

Para quem me acompanha na página do Facebook e no Instagram, tem visto algumas das coisas que tenho feito, organizado, tratado...

Para quem me lê apenas aqui, venho fazer um pequeno resumo desde a última vez que cá vim. Ultimamente as imagens falam mais do que qualquer outra coisa!

Lembram-se da minha batata doce? 

Está assim:

Enorme!!

Mudei para um vaso maior, para ter espaço e crescer mais e coloquei noutra zona da marquise...

As minhas ervas aromáticas continuam a ser uma alegria imensa de cada vez que lhes sinto o cheiro e as uso para cozinhar

E as minhas suculentas estão em processo de mudança ;) 

Tal como os cactos, que juntei todos num vaso grande, estou a pensar fazer um arranjo com as suculentas dos vasos mais pequenos... A ver!

Entretanto...

Todos os meus produtos de limpeza e hidratação facial acabaram, vai daí, decidi fazer o meu próprio tónico e hidratante faciais!

▪️  Vinagre de Sidra 1/4 + Witch Hazel/Soro de Hamamelis (s/Álcool) 1/4 + água purificada (30ml)

▪️ Óleo de jojoba + 5 gotas de vitamina E líquida + 2 gotas de óleo essencial de lavanda + 2 gotas de óleo essencial de Niaouli (10ml)

Fáceis de fazer, adequados ao meu tipo de pele e até agora, de encontro às minhas expectativas!! Claro que a cronologia é: lavar (Dr. Bronners líquido neutro), tonificar e hidratar!

Aproveitei e fiz também um hidratante corporal caseiro, reutilizando um boião vazio de uma manteiga corporal que acabou faz tempo... Mais uma vez, uma receita super simples e com apenas 4 ingredientes!

▪️ 1 CS óleo de côco + 1 e 1/2 CS de manteiga de karite + 1 CChá de óleo de amêndoas doces puro + 1 CChá vitamina E líquida (200ml)

Como tenho a pele muito seca, este hidratante tem sido uma óptima ajuda após o banho! Mesmo que, ao contrário de quando usava outros produtos de higiene corporal, o sabonete Dr. Bronners deixe a minha pele muito menos desidratada! Podem não acreditar, mas é verdade... Normalmente os sabonetes são vistos como verdadeiros inimigos da pele seca mas este, graças aos óleos que o compõem, é o oposto!

Com tudo isto, consegui limpar e reorganizar o meu armário do WC, o que me deu a oportunidade de ver tudo o que tenho e uso actualmente...

Simplicidade numa imagem! Estes são todos os produtos que uso e tenho no meu WC... E os que realmente preciso! 

Sem presunção nem perfeição, apenas a realidade...

Por fim, mas não menos importante, ando mais entretida na cozinha (uns dias mais do que outros, para ser honesta!) e decidi tentar fazer a minha massa mãe/levain/fermento natural, já ouviram falar? 

A primeira tentativa não correu bem, mas a segunda vingou!

Foram 5 dias de preparação, com muito amor e paciência... Que resultaram neste maravilhoso pão!

As saudades que eu tinha de comer um pão acabado de fazer com manteiga... Como as coisas simples são sempre as melhores ;)

Este foi o primeiro de outros que irei fazer, há que aprimorar a técnica eheheh

Assim, como podem ver, continuam a ser as coisas simples e práticas que me preenchem os dias, me vão dando ideias para partilhar com vocês e me ajudam a lidar com toda esta situação!

Finalizo, perguntando... Gostariam que escrevesse mais, mesmo com tudo o que está a acontecer? Que temas gostavam que abordasse? Não há respostas erradas! ;)

Até breve!!

Estes dias...

Ando sempre por aqui, quem me segue no Facebook e no Instagram sabe, mas nem sempre há aquela vontade de escrever, criar, partilhar...

Por estes dias, tenho estado mais caseira, mais recolhida em mim mesma, mais silenciosa (era mercúrio retrógado - finalmente acabou! -  foi a super lua e o seu poder sobre nós), são as circunstâncias actuais (interpretem como quiserem), é a própria vida em si.

Somos sempre mais fortes do que pensamos mas as coisas acontecem, coisas nem sempre boas, coisas inevitáveis, coisas inesperadas; ansiedades, receios, medo, começam a ocupar o espaço da criatividade, desejo de partilhar, de estar presente e atenta a tudo... E por isso é importante parar, descansar, cuidar de nós mesmos, para evitar entrar numa espiral de negatividade.

Meditar, queimar incenso, beber chá, tomar banhos relaxantes, ler e interpretar o livro "Pode curar a sua vida", de Louise L. Hay, tratar das minhas plantas e cozinhar coisas novas e outras que já não preparava há muito tempo, tem sido a minha "terapia".

De qualquer modo, hoje tenho algumas coisas que andei a "inventar" cá por casa e outras que ando a pesquisar, experimentar e melhorar, para mais tarde partilhar com vocês!

Então...

Finalmente arranjei forma de colocar estes dois preciosos ajudantes no chuveiro! Lavar e secar o vidro, quase diariamente, é tempo e esforço poupados em dias de limpeza; não há cá manchas de sabão incrustadas e teimosas.

Em arrumações cá por casa, aproveitei este separador em acrílico para colocar todos os meus óleos essenciais e algumas sinergias já feitas por mim, bem como inaladores que têm estado a uso... Os frascos de vidro âmbar têm sido usados nas minhas experiências ;)

Agora que o espaço nos armários do meu WC é muito maior, graças aos produtos que já não uso e já não existem nesta casa (ámen!), criei um cantinho para "matérias primas", para utilizar em alguns "tratamentos" que já fazia  na hora do banho (máscara de argila, sais de banho, amaciador do cabelo - comecei a usar o vinagre de maçã - esfoliante corporal...) e também porque estou a entrar na criação de produtos de beleza caseiros!

Faltam aqui alguns itens e acessórios, como o óleo de côco, óleo de amêndoas doces puro, manteiga de karite (entre outros, que irei falar futuramente!). E estão a ver aquele boião branco? Foi reutilizado para acondicionar um dos produtos que fiz e que em breve irei partilhar!

Assim... Até já!

Resumo da semana #1

É de mim ou esta semana passou a correr?

Ter estado ocupada a "destralhar" a casa fez com que o tempo passasse tão rápido!

Foi uma semana cansativa mas produtiva!
E que bem que me soube fazer esta limpeza e organização, arranjar espaço, arejar a casa, descartar o que estava a mais, organizar até as ideias, os pensamentos, os planos e objetivos, porque destralhar não tem de ser só uma actividade física! Também há que destralhar pensamentos, sentimentos, emoções... O lixo que está a mais nas nossas cabeças! ;)

Somos energia e estamos rodeados de energia e essa energia tem de ser boa! (não, não virei pai santo).

Assim... 

Em relação às roupa, aproveitei uma acção de solidariedade em prol dos sem abrigo da cidade do Porto, e enchi este saco:

Quanto a calçado e acessórios, irei doar a pessoas conhecidas e também numa loja HUMANA. Por enquanto, estão separados e em sacos à espera para serem entregues.

Quanto ao resto:

- Faturas, recibos, documentos pessoais, da casa, seguros, etc... estão todos organizados em pastas separadas;

- Pus de lado medicamentos fora de prazo para entregar na farmácia e já comprei os que estavam a faltar no kit básico (anti-inflamatório, antipirético, anti-histaminico), bem como na caixa de primeiros socorros (soro fisiológico, álcool etílico, compressas TNT, gase, adesivo, solução antisséptica);

- Planeei refeições com base nas mercearias e congelados que tinha;

- Preciso comprar bicarbonato de sódio e vinagre de limpeza;

- Preciso comprar uma esfregona minimamente ecológica (socorro!!!!);

- Preciso comprar fronhas;

No meio disto tudo, aproveitei para limpar armários, gavetas, prateleiras... 

E foi isto!

Ps. Sei que estou em falta quanto ao feedback sobre o cabelo&Dr.Bronner's mas está para breve ;)

Objectivos 2020: "Destralhar"

"Destralhar" era um dos meus objectivos para os 3 primeiros meses do ano!

A verdade é que, por muito que eu já tenha descartado, selecionado, doado, existem ainda coisas para fazer...

Esta semana decidi dedicar-me a passar todas as divisões da casa a pente fino!

Eis o meu plano:

1. Roupa, Calçado e Acessórios:

• Revisão da roupa interior (cuecas, meias, soutiens, meias calça, body's...);
• Revisão de pijamas inverno/meia estação;
• Revisão dos básicos (anotar o que preciso);
• Roupas para doar (não servem/gastas/não vesti nos últimos 6 meses);
• Bijuterias (já não uso quase nada; doar);
• Calçado (gasto/não usei no último ano; doar);
• Carteiras/malas (não usei no último ano; doar)

2. Casa:

• Revisão de atoalhados e roupa de cama (anotar o que está a precisar de ser substituído);
• Revisão de documentos pessoais, faturas de água/luz/gás... (descartar o que já não é preciso; arquivar o resto em pastas separadas);
• Revisão de livros (doar) e material de escritório (canetas, papéis, pastas, ...);
• Revisão do armário dos medicamentos e primeiros socorros (descartar o que está fora de prazo, anotar o que é necessário comprar);
• Revisão das mercearias (anotar o que é preciso usar consoante o prazo de validade e  planear refeições);
• Revisão do armário dos "produtos" de limpeza (anotar o que é necessário comprar);
• Revisão de panos de cozinha, toalhas de mesa, individuais e guardanapos de pano (descartar o que está gasto);
• Revisão de utensílios de cozinha, Tupperware's, copos e loiça (o que possa ainda estar a mais/ter de ser substituído;
• Revisão dos sacos de compras reutilizáveis (higienizar/lavar)

Esta foi a lista que fiz, provavelmente irei ver outras coisas que agora não me lembro... De qualquer modo, já tenho bastante com que me entreter nos próximos dias ;)

A minha mala do dia a dia (Inverno ❄️)

Há uns tempos, era capaz de mudar de mala/carteira todos os dias, para combinar com a roupa... Preta, castanha, azul, bege, cinza, rosa, salmão, bordeaux, enfim!

Continuo a mudar de mala, mas com menos frequência, pois decidi ficar apenas com aquelas que combinam com qualquer roupa que use. Vantagens de simplificar!

Também acabava por carregar coisas que agora não uso ou já não fazem sentido usar... 

Assim, actualmente, durante o tempo frio, tenho sempre na minha mala/carteira:

* Telemóvel

* Chaves de casa

* Porta moedas

* Bloco e caneta

* Óculos de sol

* Cachecol e luvas
* Saquinhos higiénicos do 4 patas

* Garrafa de água reutilizável

* Saco de compras reutilizável

* Bolsa com: lenço de pano, espelho, batom de cieiro, batom com cor, "perfume" em roll on, desinfetante e creme de mãos.

Estes itens estão sempre presentes, aonde quer que vá! Mas, existem outros que carrego comigo em determinadas alturas, quando passo mais tempo fora de casa, quando vou às compras, quando vou em viagem...

* Sacos de pano reutilizáveis
* Sacos reutilizáveis grandes

* Conjunto de talheres + palhinha em bambu

* Snacks (frutos secos, granola, bolachas...)

* Tablet

* Auriculares

* Powerbank

* Agenda

* Livro

Essenciais de higiene em viagem (Inverno ❄)

Tal como acontecia com a roupa, a minha nécessaire acabava por incluir demasiados produtos de higiene e beleza... Mas, desde que comecei a simplificar e a substituir, por alternativas mais simples, económicas e ecológicas, ficou muito mais fácil levar apenas o necessário!

Assim, para 15 dias agora no inverno, levei:

1. Sabonete e sabão líquido Dr.Bronner's amêndoa + rede esfoliante 

2. Desodorizante natural Ben &Anna 

3. Batom cieiro Burt's Bees

4. Manteiga de karite pura

5. Creme rosto FPS20 + sérum anti-manchas Caudalie

6. Pasta dentifríca e fio dentário Georganics 

7. Discos de algodão reutilizáveis

8. Caixa lentes de contato + líquido

9. Porta escova + escova dos dentes de bambu

Não foi necessário levar outros produtos, nomeadamente de higiene feminina e depilatórios, pois foram apenas 15 dias ;)

Armário cápsula em viagem (Inverno) ❄️

Fazer uma mala, seja para 3 dias, uma semana, 15 dias ou mais, é simples!

Desde que saibam, à priori, as condições meteorológicas, se têm ou não acesso a uma maquina de lavar roupa (mesmo que seja numa lavandaria self service, agora existem muitas!) e se conhecerem bem o vosso armário!

A tendência é querermos levar sempre o máximo de roupa possível , ou porque não gostamos de vestir a mesma coisa várias vezes,  ou porque achamos que uma ou outra peça pode vir a fazer falta... Mas acreditem, é muito mais fácil e menos stressante para vocês se simplificarem e levarem apenas o necessário!

Ficam 4 exemplos base, aos quais depois têm de acrescentar os básicos e acessórios!

Já aprendi que "aquelas peças que posso vir a precisar" não chegam a ser usadas...

Deixo-vos o exemplo da minha mala para 15 dias agora no inverno:

1 gorro

1 cachecol

1 par de luvas

1 par de botas
1 sobretudo 

2 vestidos malha grossos

2 camisolas malha grossas

1 colete/casaco de malha

4 camisolas básicas algodão

2 camisolas aquecimento

2 meias calça grossas

2 leggings
1 par de jeans

12 peças de roupa interior

1 pijama polar

2 pares meias polares

1 par pantufas

1 robe

Fora da mala vai apenas o kispo e a roupa/calçado que decidi usar na viagem. 

Claro que ajuda ir para uma casa onde tenho acesso a máquina de lavar roupa! Caso contrário, teria de fazer uns ajustes, nomeadamente a nível de roupa interior e básicos.

Como costumam fazer as vossas malas? Vão pelo essencial ou levam a casa às costas? Eheh ;)

Reutilizar... Rolos de papel!

Sei que reciclam, e muito bem, os vossos rolos de papel!

Mas e se pudessem reutilizá-los?
Vejam aqui algumas ideias!

Calendários do Advento:

Organização de cabos/carregadores/etc:

Vasos de germinação:

Organização de objectos variados:

Reutilizar... Latas de metal!

Costumam utilizar alimentos acondicionados em latas de alumínio? Tomate pelado, feijão, cogumelos...

E se, além de poderem (e deverem!) reciclar as latas, as pudessem reutilizar para outros fins?
Vejam como!


Vasos para ervas aromáticas:

Velas e porta velas:

Organizadores:

Reutilizar... Caixas de Cartão!

Têm caixas de cartão, de calçado, de objectos decorativos, que não usam? Que ainda estão acumuladas aí por casa? E que tal, além de as reciclarem, as reutilizarem para outros fins?

Vejam algumas ideias!

Organizadores de objectos de costura, artes manuais...

Organizadores de cabos, carregadores e extensões:

Organizadores de livros/revistas:

Brinquedos para os vossos filhos:

Caixas decorativas: