Viver sustentávelmente: Como? Por onde começar?

Para todos aqueles que querem dar os primeiros passos e viver de forma mais sustentável mas não sabem como, nem por onde começar, deixo aqui algumas dicas!

Em primeiro lugar, escolham uma àrea:

Por exemplo: alimentação, mobilidade, consumo (roupa, artigos para o lar, equipamentos eletrónicos, artigos de higiene pessoal, produtos de limpeza, ...), recursos hídricos/energéticos, o lixo que produzem...

Ou então, uma divisão da casa: quarto, WC, cozinha, lavandaria, sala, escritório...

Em segundo lugar, informem-se sobre o tópico que escolheram! Como podem mudar, o que podem substituir, de que forma, a que custo, quais as vantagens e desvantagens... 

Depois, tomem nota do que realmente podem começar a mudar! Definam objectivos, por mais pequenos que sejam, já vos vai dar o impulso necessário para embarcar numa nova forma de vida! Comecem por pequenas coisas, não pensem logo em grande, sejam práticos e não desistam! Passo a passo, a seu tempo, vocês vão conseguir. Falhar um objectivo não é falhar o plano! Não se critiquem nem fiquem desmotivados!

Por último, falem com a vossa família, amigos, conhecidos, peçam ajuda, troquem ideias e, acima de tudo, sintam orgulho por estarem a mudar para melhor, por vocês e para vocês!

O resto, vai acontecendo!

Há menos de 6 meses atrás não imaginava que poderia estar onde estou neste momento, que iria conseguir fazer as mudanças que fiz, continuar com as opções que escolhi... E ainda há tanto que posso e quero fazer!

Continuo a definir objectivos, a reformular escolhas, a substituir por alternativas mais sustentáveis.

Em breve farei um novo update de tudo aquilo que eliminei, substitui e comecei a utilizar/fazer! 

Dica de Domingo #14

Hoje venho explicar como é fácil e simples utilizar frascos de vidro para comprarem a granel!

Cá em casa uso frascos ou sacos de algodão reutilizáveis para comprar diversos alimentos a granel. A vantagem é a de se trazer só a quantidade necessária, além de evitar comprar produtos embalados em plástico!

Assim, para usarem os vossos frascos, façam o seguinte:

1. Em casa, pesem os frascos vazios. 

2. Escrevam no fundo do frasco o peso correspondente, que será a tara. Se não for possível fazer isto em casa, façam diretamente na loja onde vão comprar.

3. Levem os frascos com vocês para as compras e encham na medida do que precisam.

4. Voltam a pesar o frasco, já com o alimento.

5. Na caixa, vai ser retirado o valor da tara, pagando apenas o preço/kg do produto que levam.

As regras podem ser diferentes de loja para loja mas, normalmente, é assim que funciona!

Bom domingo ☀️

Receitas de produtos de limpeza caseiros #5

E se vos disser que, além de lavarem a roupa com as nozes de saponaria, também as podem utilizar para fazer detergente manual da loiça?

Como já referi, estas nozes, em contacto com água, libertam uma substância similar ao sabão, o que lhes confere um poder de limpeza completamente natural e livre de químicos!

Para fazer detergente da loiça, basta seguir os passos abaixo indicados:

A consistência do detergente vai ser mais líquida do que os detergentes convencionais, mas proporciona uma lavagem eficaz da loiça!

Experimentem ;)

Escolhas Sustentáveis #12

Hoje venho apresentar-vos a Fapil!

Fundada há 45 anos, esta empresa  100% portuguesa, com sede na Malveira, em Mafra, começou há 20 anos (!!!!) a fabricar produtos usando plástico reciclado e preocupa-se com a sustentabilidade ambiental e em “despertar consciências” para o reaproveitamento de resíduos. 

Ontem, lançou a primeira gama de artigos de limpeza e de arrumação para a casa, fabricados a partir de lixo marítimo reciclado, na maior feira mundial de artigos para o lar, em Frankfurt, na Alemanha. 

“Vamos ser os primeiros no mercado a fazer o aproveitamento de redes e cordas de pesca, de todo o material que resulta da indústria piscatória e que não tinha encaminhamento, para fabricar produtos para a casa”, palavras do presidente executivo, Fernando Teixeira, à agência Lusa.

Esta nova gama de artigos, que inclui escovas, esfregonas, vassouras, baldes ou caixas de arrumação, está a ser fabricada contendo 20% de resíduos marítimos reciclados.

A nova linha de produtos deverá chegar aos consumidores entre o final deste mês e o início de Março e o objectivo é, no futuro, fabricar estes artigos usando 100% deste tipo de plástico.

Que esse futuro chegue rapidamente!

E que mais empresas sigam o exemplo!

Podem ler a notícia aqui.

Escolhas Sustentáveis... #11

Costumam fazer refeições fora de casa? 

Levar marmita é uma ótima opção, não só vos permite poupar dinheiro, como também seguir uma dieta saudável e equilibrada.

Levar os talheres que usam em casa é sempre uma opção, mas eu já o fiz e era um peso extra no meio de tantas coisas que tinha de carregar...

Mas agora existem talheres de bambu! Práticos e leves, além de sustentáveis, claro ;)

Já encontram à venda em várias lojas, fisicas e online, como também em supermercados. 

Estes são da Babu e podem encontrar aqui, na Pegada Verde.

Escolhas Sustentáveis... #10

Já vos tinha falado noutros posts sobre estes sacos de congelação reutilizáveis, mas nunca é demais espalhar a palavra!

Eu tenho, uso e fico bastante contente por já não usar os sacos de plástico descartáveis para congelar alimentos.

São versáteis, laváveis, têm vários tamanhos e fecho hermético. Os meus mandei vir do AliExpress! São certificados, feitos de PEVA (um material seguro e ecológico), livres de BPA, PVC e ftalatos.

Uso essencialmente para congelar carnes, molhos caseiros e legumes cortados para sopas. 

Alguém usa? Gostavam de experimentar?

Reutilizar frascos de vidro: Como limpar!

Sempre que tenho frascos de vidro que quero reutilizar para outros fins, seja para acondicionar alimentos, para fazer produtos de limpeza, etc, faço o seguinte:

1. Lavo com água corrente e um pouco de detergente da loiça;
2. Deixo secar ao ar;
3. Quando tenho mais de 2 ou 3, encho a banca da cozinha, só até tapar os frascos, com água bem quente e detergente da loiça e deixo os frascos e tampas de molho durante, pelo menos 1 hora. Esqueçam o esfregar, o arrancar, o puxar... qualquer autocolante sai direitinho, sem deixar vestígios!

Depois, se tiver espaço, coloco na máquina da loiça para uma melhor lavagem e eliminação de cheiros.

Como costumam fazer? 

Como lavar as vossas garrafas de água reutilizáveis!

Sabem a melhor maneira de lavar as vossas garrafas?

Claro que podem sempre pôr na máquina da loiça ao final do dia (caso possam ser lavadas dessa forma) mas, diariamente, é mais fácil fazer à mão!

Podem fazer de duas maneiras simples:

Água quente + sal grosso

Encham metade da garrafa com água e coloquem uma colher de sopa de sal. Agitem. Despejem e passem por água. Deixem secar ao ar ou está pronta para voltarem a encher!

Bicarbonato de sódio + vinagre

Encham a garrafa com uma colher de sopa de vinagre e uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Deixem a química fazer o seu trabalho. Depois é só passar bem por água e já está!

Lavar sacos reutilizáveis? Sim!

Chega a hora das compras e lá vamos nós, felizes e contentes, usar os nossos sacos reutilizáveis!

Agora pergunto eu... Têm por hábito limpar ou lavar os mesmos? Não? Ai ai ai...

Reparem numa coisa... Ao usarem os sacos reutilizáveis vezes e vezes sem conta, a pousar nos carrinhos, cestos de compras, balcões e caixas de pagamento, mala do carro, etc, já imaginaram a quantidade de bactérias que podem estar a levar para casa e a contaminar os alimentos que estão dentro dos sacos?

São muitas, como é óbvio, mas há uma que pode colocar a vossa saúde em causa: E. Colli

Na verdade, existem estudos sobre este tema (podem ver aqui) e atestam que, 97% das pessoas nunca lavou os seus sacos reutilizáveis nem uma única vez!!!!

Por isso, não custa nada fazermos parte dos 3% que já o fazem!

• Sacos de pano, nylon, coloquem na máquina de lavar, junto com panos de cozinha, por exemplo, e lavem numa temperatura alta (60º).

• Quanto aos sacos maiores, de plástico reciclado, usem um pano microfibras com uma solução desinfetante ou simplesmente álcool etílico e passem por dentro e por fora, deixando secar ao ar.

• Utilizem sacos reutilizáveis diferentes para carnes, legumes e frutas, enlatados, pão... 

• Por último, evitem deixar os sacos espalhados na mala do carro, usem um único saco como arrumação para os outros que vão com vocês às compras! E em casa, escolham também um sítio onde os possam arrumar, que seja só para esse efeito.

Reutilizar... Cascas de laranja!

Laranjas, fruta da época e uma óptima aliada contra gripes e constipações, graças às vitamina C!

É um fruto que temos de descascar para comer, acabando por deitar ao lixo as suas cascas... Mas e se as pudessem reutilizar para a limpeza da casa?

Eis como:

1. Num recipiebre grande, preferencialmente de vidro, coloquem cascas de laranja e encham com vinagre de limpeza.

2. Guardem num local escuro, à temperatura ambiente, durante 2 a 4 semanas.

3. Filtrem o líquido para outro recipiente e usem diluído ou puro nas vossas limpezas!

Nota: Podem também utilizar cascas de limão, juntamente com as de laranja ou em separado.

E se ainda pudessem reutilizar como... Velas?

Basta retirarem os gomos e deixarem as metades da casca intactas, juntar um pouco de azeite et voilá!

Zero lixo no WC

Quando mudamos de casa, há dois anos, decidi colocar um pequeno balde do lixo na minha casa de banho.

Por comodidade ou preguiça, quando usava discos de algodão, cotonetes, toalhitas, produtos de higiene feminina descartáveis, etc, era lá que colocava e, sempre que necessário, tirava o saco de plástico, fechava e lixo. Só separava os rolos de papel e alguma embalagem de cartão ou plástico para reciclagem.

Agora que os meus hábitos de higiene pessoal mudaram, simplesmente já não há lixo para pôr lá!

A única coisa que vai diretamente para o saco da reciclagem são os rolos de papel higiénico e alguma embalagem de cartão (da escova dos dentes ou do sabonete sólido).

Simplificar tem as suas vantagens.
Escolhas sustentáveis também!

Balanço da minha jornada.

Quando criei este blog, já tinha começado a simplificar a minha vida, já tinha adotado algumas rotinas mais conscientes e ecológicas e já estava a praticar um estilo de vida o mais simples e minimalista possível.

Mas, desde então, muitas outras coisas foram melhorando, mudando, sendo substituídas e adotadas!

Como sempre disse, esta é uma jornada, as coisas não podem nem devem ser mudadas de um dia para o outro... À medida que as coisas se vão acabando, estragando, envelhecendo, substitui-se por outras mais sustentáveis, ecológicas, duradouras! Com tempo, vamos percebendo o que realmente importa e o que necessitamos para viver, com conforto mas sem excessos!

# O meu guarda roupa ainda está em processo de seleção, muito embora já tenha reduzido o número de peças para metade ou mais...

# Os meus produtos de higiene pessoal ainda não foram todos substituídos por alternativas mais sustentáveis porque ainda os estou a terminar...

# Ainda tenho saquetas de chá, sacos de congelação descartáveis, película aderente e lenços de papel para acabar de usar...

No entanto, decidi partilhar tudo aquilo que já não uso ou compro, e que não irei mais usar/comprar, o que simplificou muito o dia a dia, já para não falar do impacto ambiental mínimo e na poupança imediata ou a longo prazo!

Alimentação:

Legumes pré cortados embalados

Cápsulas de café

Chá em saquetas

Água engarrafada

Comidas pré feitas

Cozinha:

Papel de alumínio

Película aderente

Sacos de congelação descartáveis

Guardanapos de papel

Utensílios de plástico

WC:

Sabonete líquido das mãos

Gel de banho

Shampoo

Amaciador

Desodorizante em embalagem de plástico

Discos de algodão

Cotonetes de plástico

Escovas dos dentes de plástico

Pasta dos dentes em embalagens de plástico

Fio dental em embalagens de plástico

Produtos de higiene feminina descartáveis
Lâminas Descartáveis
Gel depilatório
Lenços de papel

Toalhitas/Papel higiénico húmido

Acetona

Vernizes
Maquilhagem 

Limpeza do lar:

Qualquer produto não ecológico/sustentável ou que possa fazer em casa!

Roupa/Calçado/Malas/Acessórios:

Farei apenas substituições de peças velhas, gastas ou estragadas que não tenham conserto.

Apesar de ficar feliz com estas mudanças, ainda existem algumas questões pendentes, para eliminar, substituir ou adaptar!

* Eliminar: papel de cozinha, luvas vinil descartáveis, "swiffer duster"...

* Substituir: esponjas/esfregões de limpeza, molas da roupa, piaçabas...

* Adaptar: "Estação de Reciclagem". Actualmente uso um saco grande, daqueles reutilizáveis, onde ponho tudo junto e depois seleciono item a item quando vou ao ecoponto... Para simplificar queri arranjar um recipiente repartido, onde possa colocar embalagens/metal, papel e vidro.

A verdade é que, em relativamente pouco tempo, consegui adaptar o meu estilo de vida e as minhas rotinas. Há coisas que levam o seu tempo, como já referi, é uma jornada para a vida, com altos e baixos, mas sempre com força de vontade e determinação para cumprir os meus objetivos!

Substituições, Sustentabilidade e Poupança #4

Para terminar este tema, deixo mais dois exemplos que fizeram a diferença cá em casa e no ambiente ;)

1. Detergente líquido da roupa:

Normalmente comprava aquelas embalagens grandes, de 80 doses, com 50% de desconto, por 10€. Uma pechincha, por si só, mas tinha de comprar umas 3 embalagens por ano. Ou seja, eram 30€ anualmente. 

Até que conheci as nozes saponárias, já vos falei delas, e aí dei o braço a torcer. Primeiro experimentei com uma embalagem da Seepje, que me custou quase 10€ e dá para 30 lavagens. Mas depois descobri online, 1kg de nozes saponárias, por 10,91€, que dá para aproximadamente 200 lavagens! Ou seja, quase um ano de lavagens de roupa! 

Poupança Imediata: 30€ - 10,91€ = 19,09€

Não é muito significativo, mas é dinheiro e é um produto biológico, ecológico, biodegradável e livre de químicos, excelente para pessoas com pele sensível ou susceptíveis a alergias.

2. Amaciador da roupa:

Deve ser dos produtos mais tóxicos que se pode ter em casa... Nunca fui para grandes marcas, comprava marca branca por 1,49€, 70 doses. Eram umas 3 embalagens por ano.

Aqui não fui tanto pela poupança mas pelo mal que este produto poderia estar a fazer à minha/nossa saúde.

Vai daí, acabei com o amaciador e agora uso óleos essenciais, vinagre branco ou bicarbonato de sódio. Fazem um óptimo trabalho, a roupa fica limpa, com um cheiro agradável, macia... E livre de químicos potencialmente tóxicos e nocivos ;)

Poupança Imediata: 4,47€

Substituições, Sustentabilidade e Poupança #3

Continuando neste tema, hoje venho falar sobre mais dois exemplos em que substituir se tornou sustentável e económico!

1. Shampoo, Gel de banho, Sabonete líquido das mãos, Gel de limpeza facial:

Sim, leram bem, 4 produtos de higiene pessoal que foram substituídos por apenas 1 produto!

Costumava comprar anualmente umas 2 embalagens de shampoo, de 900ml, por 10,99€, umas 6 embalagens de gel de banho de 500ml, por 5,99€, umas 3 embalagens de recarga de 1,5l de sabonete líquido das mãos, por 1,69€ e umas três embalagens de gel de limpeza facial, por 5,49€.

Tudo somado, ao final de um ano, gastava 21,98€ em shampoo, 35,94€ em gel de banho, 5,07€ em recargas de sabonete líquido das mãos e 16,47€ em gel de limpeza facial. Ou seja, 79,46€...

Além de me irritar tanta embalagem, preocupava-me os químicos presentes em cada uma delas e se seriam benéficos para mim.

Por isso, além de mais ecológico e económico, procurei algo mais natural e orgânico para lavar as mãos, a cara, o corpo e o cabelo. E encontrei a marca De.Bronners e os seus ma-ra-vi-lho-sos sabonetes! Um sabonete de 100g custa 5,99€ e dura, pelo menos, 2 meses para todas estas utilizações. Gastando 6 sabonetes por ano, fica por 35,94€.

Poupança Imediata: 79,46€ - 35,94 = 43,72€

2. Água Micelar, Desmaquilhante Bifásico e Toalhitas Desmaquilhantes:

Mais uma vez, 3 produtos que substitui por apenas 1! É tão bom simplificar.

Costumava comprar, anualmente, umas 3 embalagens de água micelar, 700ml, por 10,69€, uma embalagem de desmaquilhante bifásico, 125ml, por 4,99€ e umas 3 embalagens de toalhitas desmaquilhantes, 25 unidades, por 1,99€ (maldita preguiça...)

Tudo somado, ao fim de um ano, gastava 32,07€ em água micelar, 4,99€ em desmaquilhante bifásico e 5,97€ em toalhitas desmaquilhantes. Ou seja, 43,03€.

Vai daí, eu e o óleo de côco começamos uma amizade para a vida! Além de substituir qualquer desmaquilhante, é natural, orgânico, livre de químicos e dura muito tempo.

Um frasco de 200ml chega para um ano e ainda sobra (dependendo, claro, da sua maior ou menor utilização).

Há vários sítios onde podem comprar, de variadíssimas marcas e preços. Eu encontrei um excelente no Lidl, por 2,49€. Sim, leram bem, 2,49€ por uma embalagem de 200ml!

Poupança Imediata: 43,03€ - 2,49 = 40,54€

Não está sempre à venda, vai havendo ao longo do ano, por isso, quando encontro, compro 2 ou 3 (dependendo do prazo) e fico com eles em stock.

Até porque não uso só para limpeza facial, também uso para hidratar zonas mais secas do corpo, faço máscara para o cabelo... E também para cozinhar!

(continua)

Substituições, Sustentabilidade e Poupança #2

Continuando com o tema do post anterior, venho dar-vos mais alguns exemplos de como algumas substituições, além de mais ecológicas e sustentáveis, permitem economizar no orçamento familiar.

1. Lenços de papel:

O mais prático que se pode ter, principalmente fora de casa mas... Não é dinheiro deitado ao lixo? Já para não falar no desperdício de papel...

Chegava a comprar umas 4 a 6 embalagens de lenços de papel, a 1,19€, 15 unidades. Insignificante. Mas porquê deitar dinheiro ao lixo? Afinal eram 4,76€ a 7,14€.

Voltem lenços de pano, estão perdoados!!

Poupança Imediata: 4,76€/7,14€

2. Discos de algodão:

Comprava uma embalagem por mês, mais coisa menos coisa, a 1,09€. Ao fim de um ano eram 13,08€. Não muito significativo MAS os discos de algodão não são recicláveis... E eram mais lixo que estava a fazer.

Assim, investi em discos de algodão laváveis e reutilizáveis. Por 16 discos, paguei 6€. São práticos, vão a lavar com qualquer roupa ou lavo à mão, cada vez que uso. Tenho pra mim que vão durar uns bons anos!

Poupança  Imediata: 13,08€ - 6€ = 7,08€

3. Produtos de higiene feminina descartáveis:

Em relação a este assunto, não podia estar mais satisfeita, tanto em termos de poupança, como em termos de bem estar! Para quem não está familiarizado com o tema, pode achar que é complicado e estranho e etc e tal, mas acreditem, é muuuuito mais simples e prático e até higiénico!

Por mês comprava 1 embalagem de tampões com 16 unidades a 1,99€ e 1 embalagem de pensos descartáveis com 28 unidades, a 1,34€. Ao fim de um ano eram 39,96€ deitados ao lixo, literalmente.

Pesquisei, informei-me e investi num copo menstrual e em 6 pensos laváveis e reutilizáveis em algodão. Paguei 20€ no total.

Poupança Imediata: 39,96€ - 20€ = 19,96€

4. Lâminas Descartáveis:

Costumava comprar, anualmente, cerca de 6 embalagens de 4 unidades de lâminas descartáveis por 2,89€. Ao fim de um ano, eram 34,68€. Mais um artigo que não é reciclável...

Decidi investir numa lâmina tradicional, em aço inoxidável, por 2,12€ e cujas recargas (5 unidades) custam apenas 1,98€. Ainda não sei se irei precisar de mais do que 6 lâminas por ano, é uma questão de experiência. Mas para já, fazendo as contas assim, já estou a poupar!

Poupança Imediata: 34,68€ - 4,10€ = 30,58€

(Continua)

Substituições, Sustentabilidade e Poupança #1

Simplificar, substituir com consciência e adaptar novas rotinas e atitudes é um processo que leva o seu tempo.

Tudo o que tenho feito ultimamente e continuarei a fazer, será sempre por mim/nós, para mim/nós e com a intenção de fazer a minha/nossa parte pelo ambiente.

Não porque é politicamente correto, ou porque é moda, ou porque ouvi na televisão que chegamos ao ponto de não retorno e que não há planeta B.

Faço, apenas e só, porque  sei que é o que devo fazer. E porque o quero fazer!

Uma grande vantagem destas substituições é o facto de também poder poupar! Ou no imediato ou a médio/longo prazo...
Mas poupanças que farão, sem dúvida, a diferença no orçamento familiar cá em casa.

Deixo alguns exemplos:

1. Cápsulas de café

Cá em casa gastava-se, em média, 2 embalagens de 16 cápsulas de café por semana. O que equivale a 4 cafés por dia, mais ou menos. Ou seja, 8 embalagens de 16 cápsulas por mês.

A embalagem de 16 cápsulas de café custa 3,52€. Por mês, 8 embalagens, custavam 28,16€. Ao fim de um ano, pelo menos, 337,92€!!!!!!!

Deixei de tomar café em cápsulas, não só por não serem recicláveis (cápsulas do Continente) mas também porque não sou fã de expresso e misturo sempre "leite" no café, o que acaba por ser um desperdício.

Logo, eu aderi ao velho e bom café solúvel! Compro de marca branca, normalmente, e serve perfeitamente. Uma embalagem de 80g por 1,69€, por exemplo, é capaz de durar uns 2 meses ou mais... O Special One continua com os expresso.

Poupança Imediata: 14,08€ por mês e 168,96€ por ano!

2. Guardanapos de papel:

Uma embalagem de 100 unidades de guardanapos de papel, marca branca, que en tempos comprava, custa 1,09€.

Em tempos, comprava uma embalagem por mês, o que ao fim de um ano custava 13,08€. Não é muito significativo em termos de €, embora seja € para deitar ao lixo, literalmente, pois nem podem ser reciclados!

Assim, os guardanapos de pano saíram da gaveta e vieram para ficar!

Poupança imediata: 13,08€ por ano

3. Sacos de congelação descartáveis:

Os sacos de congelação descartáveis que comprava custavam 1,79€, 70 unidades. Como usava bastante para separar carnes, legumes para sopa, etc, comprava uma embalagem por mês. Ao fim de um ano, eram 21,48€. E 840 sacos de plástico...

Decidi investir em sacos de congelação reutilizáveis, em plástico resistente, livre de BPAs, látex, PVC, ftalatos e laváveis, podendo ser utilizados tanto com sólidos como com líquidos (ex.sopa).

Por 10 sacos, de diferentes tamanhos, paguei 7,31€. Ainda não sei quanto tempo irão durar, mas acredito que pelo menos um ano, em  perfeitas condições de utilização!

Poupança imediata: 21,48€ - 7,31€ = 14,17€

Mais uma vez, não muito significativo em termos de € MAS são menos 840 sacos de plástico... E aí sim, é significativo!

4. Papel de alumínio e película aderente:

Costumava comprar papel de alumínio por 1,09€ e película aderente por 1,69€. Assim por alto, era capaz de comprar ambos duas a três vezes por ano. Logo, gastava entre 5,56€ a 8,34€ anualmente. Mais uma vez, dinheiro literalmente deitado ao lixo, pois nenhum dos dois é reutilizável ou sequer reciclável!

Decidi investir em papel de cera de abelha, que além de ter as mesmas funções, é à prova de água e gordura, pode ser lavado, reutilizado e é compostável! E dura até 1 ano, cada folha, dependendo da sua utilização.
Por 50 folhas de papel de cera de abelha, 25cmx22cm, paguei 3,86€.

Poupança Imediata: 5,56€/8,34€ - 3,86€ = 1,70€/4,48€

(Continua)

"Receitas" de produtos de limpeza caseiros.

Como o prometido é devido, deixo aqui algumas "receitas" de produtos de limpeza feitos e utilizados por mim, apenas com os ingredientes mencionados no post anterior!

Queria, no entanto, chamar à atenção para alguns cuidados a ter:

1. Antes de utilizar algum dos produtos, testem primeiro numa pequena superfície;

2. Não utilizem vinagre em mármores (ex. balcões cozinha ou WC) ou em madeiras (chão, móveis...);

3. Não misturem vinagre com: 

* Bicarbonato de sódio, não é perigoso, simplesmente não vai servir de nada, pois um anula o outro em termos químicos (um é ácido e o outro básico em termos de pH);
* Lixívia, reagem quimicamente, libertando gases potencialmente tóxicos;
* Dr.Bronners, mais uma vez, por um ser ácido e o outro básico, anulam o poder de limpeza de ambos;
* Água Oxigenada, reagem quimicamente e, apesar de não ser altamente tóxico, tornam-se num ácido corrosivo.

5. Utilizem óleos essenciais certificados, o mais puros possível. Vejam aqui uns bem em conta!

6. Façam por utilizar recipientes de vidro, pois o plástico pode alterar os líquidos de limpeza.

7. Coloquem rótulos em cada frasco para saberem que produto vão utilizar.


Multiusos:

1 c. sopa de Dr.Bronners líquido neutro
Encher com água (destilada ou fervida)
Opcional: 5 gotas de óleo essencial de limão

Misturem tudo num recipiente de vidro com borrifador.

Nota: Utilizem água destilada ou fervida por ser mais pura e livre de microorganismos, para que a mistura dure mais tempo.

Utilizo para as mesmas funções de um qualquer  multiusos à venda.

Spray Desinfetante:

1 parte de água (destilada ou fervida)
1/2 parte de álcool
3 gotas de óleo essencial de lavanda
3 gotas de óleo essencial de árvore do chá
3 gotas de óleo essencial de limão

Misturem tudo num recipiente de vidro borrifador. Agitem antes de usar.

Nota: A combinação dos óleos essenciais de lavanda, limão e árvore do chá é antibacteriana e antifúngica.

Utilizo para limpar balcões, loiças sanitárias, balde do lixo... Qualquer superfície que precise de ser desinfetada!


Creme limpeza WC:

1 c. sopa Dr.Bronners líquido neutro
3 c. sopa de bicarbonato de sódio
3 gotas de óleo essencial de lavanda
3 gotas de óleo essencial de árvore do chá
3 gotas de óleo essencial de limão

Misturem tudo até formar uma pasta (líquida ou espessa, usem mais ou menos Dr.Bronners ou acrescentem uma colher de sopa de água para fazer ao vosso gosto). Guardem num recipiente de vidro doseador ou com tampa de enroscar.

Utilizo na limpeza semanal dos WC, nos lavatórios, bidé, sanita e chuveiro. Uso uma esponja ou uma escova para esfregar, deixo atuar uns minutos e passo água limpa.

Spray eliminador de odores:

1 parte de álcool (o ideal seria usar vodka*)
1/2 parte de água (destilada ou fervida)
5 gotas de óleo essencial de lavanda (podem usar a fragrância que mais gostarem)

Misturem tudo num recipiente de vidro com borrifador. Agitem antes de usar.

*o cheiro desaparece mais rapidamente do que o cheiro do álcool etílico

Utilizo para eliminar odores de tapetes, do sofá, cortinados e até roupas.

"Lixívia":

2 partes de água (destilada ou fervida)
1/2 parte de água oxigenada
20 gotas de óleo essencial de limão

Misturem tudo num recipiente de vidro com borrifador. Borrifem a área a limpar e deixem atuar por 15min. Passar por água.

Utilizo como alternativa à lixívia tradicional.

Tira nódoas:

2 c. sopa de glicerina vegetal
2 c. de sopa de Dr.Bronners líquido neutro
2 c. de sopa de água destilada ou fervida
1 c. de sopa de água oxigenada
40 gotas de óleo essencial de limão

Misturem tudo num recipiente de vidro com borrifador. Guardem num local escuro e à temperatura ambiente.
Agitem levemente antes de usar. Borrifem diretamente sobre a nódoa e deixem atuar durante 5min. Esfreguem com uma escova e coloquem a lavar.

Utilizo como alternativa a um tira nódoas tradicional.

Existem mais produtos que podem fazer em casa, com estes ingredientes.

Para já deixo estas receitas que uso e, quando experimentar outras, partilho convosco! 

Simplificar... O meu armário de limpeza!

Como vos disse ontem, simplificar é sempre possível, neste caso, porque queria tornar a rotina de limpeza mais fácil, utilizar produtos feitos por mim e economizar!

Neste momento o meu armário de limpeza é composto por:

• Vinagre de limpeza
• Bicarbonato de sódio
• Álcool etílico 96%
• Água Oxigenada
• Glicerina Vegetal
• Dr. Bronner's líquido neutro
• Óleos essenciais da Pipping Rock (lavanda, limão e árvore do chá/tea tree)
• Frascos spray vidro âmbar
• Frascos de vidro reutilizados
• Panos microfibras
• Escovas/esponjas de limpeza
• Luvas

E sabem o que consigo limpar com estes produtos tradicionais, ecológicos e  bastante económicos?? Tudo! Cozinha, WC, chão, balcões, roupa... 

Basta fazer umas misturas correctas de certos ingredientes e temos produtos de limpeza feitos por nós! Ecológicos, livres de químicos nocivos e tão ou mais eficazes do que os que podem comprar.

Amanhã partilho convosco as "receitas" que uso e recomendo! Fiquem atentos ;)

Nota: O vinagre de limpeza e bicarbonato de sódio encontram à venda nos supermercados. Mas nas lojas Celeiro encontram da marca Ecodoo em maior quantidade e a bom preço.O sabao Dr.Bronners líquido neutro, compro na loja online da Pegada Verde. Os frascos de vidro âmbar, mandei vir do AliExpress.

Simplificar... A quantidade de produtos de Limpeza!

Quando me tornei responsável pela limpeza da minha casa, tentei seguir mais ou menos a forma como aprendi com a minha mãe. 

Mas, novata nestas coisas, acabei por me deixar levar e acabei por comprar produtos de limpeza para cada canto da casa... 

Era limpa vidros, era multiusos, era desengordurante, era líquido para limpar a placa, era desinfetante, era limpa inox, era limpa frigoríficos, era limpa fornos, era desentupidor de canos, era lixívia pura, era lixívia em gel, era lixívia em spray, era detergente líquido para chão de madeira e outro para chão em tijoleira, era spray para limpar o WC, era gel sanitário, era spray contra bolores, era spray de limpar madeiras, era detergente para roupa escura, para roupa colorida, amaciador, desinfetante para a máquina da roupa, desinfetante para a máquina da loiça... Ahhhhhh!!!!

Simplificar. Foi o que fiz há uns tempos. E aproveitei para escolher produtos mais ecológicos (tirando a lixívia).

Ficou:

• detergente de loiça manual;
• pastilhas da máquina da loiça;
• limpa vidros;
• multiusos;
• lixívia pura;
• detergente líquido neutro p/chão;
• detergente da roupa universal;
• amaciador da roupa. 

E chega!

Depois, achei que podia fazer mais, economizar até, e descobri que, apenas com água, álcool, óleos essenciais, detergente líquido neutro, bicarbonato de sódio e vinagre de limpeza a casa fica limpa e a brilhar de cima abaixo!

Fica para amanhã o post sobre o meu armário de limpeza actualmente! Fiquem atentos ;)

Dica de Domingo #2

Para todos aqueles que fazem a reciclagem de papel, sabiam que não devem reciclar recibos? Seja do supermercado, de uma loja, da caixa multibanco... Passo a explicar o porquê.

Mais de 90% dos recibos são revestidos por um químico chamado BPA (Bisphenol A), que é basicamente um componente plástico com efeitos nocivos para a saúde.

O problema de colocarem os recibos no ecoponto azul, é que estes vão misturar-se com outros papéis e cartões aptos para reciclagem e vão contamina-los... 

Compostar ou queimar também não são opções, pois ao fazê-lo, irão libertar resíduos de BPA para o solo, ar e até água. Já disse que são nocivos, não já? Certo.

Conclusão: deitem apenas no lixo.